Prehľadávať článok Tai Chi Tai Chi
Keď väčšina ľudí popísať Tai Chi, sú v skutočnosti myslí na tai chi chuan. Tai chi chuan, je obvykle označovaná ako tai chi, je takmer meditatívne cvičenie odvodené od filozofických princípov tchaj-ťi. V dôsledku toho, tai chi chuan je oveľa viac než len šport alebo bojové umenia - je to živý filozofia vyjadrené v sérii elegantný, dopĺňajú a hlboko zamýšľané pohyby
V priebehu storočí. pohyby tai chi chuan sa stali ikonami, ktoré reprezentujú konkrétne predstavy - nápady, ktoré môžu byť nájdené v starovekých textoch ako je I-ťing V nižšie uvedených článkoch sa dozviete informácie o kľúčových myšlienok, ktoré štruktúrovaných tai chi. Môžete si všimnúť, že rovnaké pojmy vracajú za obrovské časové obdobie v mnohých rôznych kultúr. Oni zistia prominentnú v mýtov a legiend; v prorokovanie postupy; v literatúre, poézii, maliarstva a kaligrafii; v tradičnej čínskej medicíne; v ezoterických umení budhistické a taoistické chrámy; a, samozrejme, v mnohých bojových umení. A, samozrejme, sa dozviete o tai chi. Umenie Tai Chi Chuan je o dosiahnutie rovnováhy - a to ako fyzicky, tak psychicky. Jeho prax vás posilňuje fyzicky a znižuje napätie, taky. Jeho dancelike pohyby vám pomôže stať sa flexibilné, silný, a uvoľnene všetci v rovnakom čase. Skôr než sa cítiť vyčerpaní z náročného tréningu, tai chi vás nechá pod napätím ešte pokojný Ak chcete začať učiť o histórii a praxi tai chi, pozri :.
a Tao te ťing
. Inými slovami, aby pochopil, tai chi chuan, musíte najprv pochopiť všetky podkladové historických a filozofických koncepcií, ktoré jej dávajú život.