Prezrite si článok Ako funguje ako Yoga Yoga Works
Podľa prieskumu 2008 zadala predné časopis jogy, 15,8 miliónov Američanov praktizovať disciplínu každý rok [zdroj: Billard]. A jóga je veľký biznis v Spojených štátoch - každý rok, tieto jogíni a jogínka minúť takmer $ 6 miliarda o triedach, ustúpi, oblečenie a DVD [zdroj: Billard]. Môžete si nájsť jogu ponúkol všade od telocvičniach do komunitných centier domovy dôchodcov. Keď sú celebrity spýtal, ako sa udržať v kondícii a zostať zdravý medzi šialenstvo Hollywoodu, sa zvyčajne zmieňujú jogu. Existujú kurzy jogy špeciálne pre psov, deti, nudisti, pary a punkrockových nadšencov. Váš lekár môže odporučiť, aby ste trvať niekoľko tried na ďalšie check-up, a je tu hovorí, že joga olympijský šport. Tak ako sa joga prišiel byť tak populárne v USA?
Typickým triedy jogy v USA by mohlo zahŕňať rad pozícií, známy ako ásan. Tieto postoje, ktoré zahŕňajú predný oblúky, zadné ohyby, výpady a zvraty, majú mená ako pes tvárou dole, holub, ťave, žeriav a orol. V priebehu typického triedy, mali by ste tiež cvičiť niektoré dychové cvičenia a vy by ste mohli urobiť vedená meditácie. Ak ste sa opýtať ľudí, ktorí opúšťajú také triedy, čo sa dostali z neho, ich odpovede by pravdepodobne líšia. Niekto by mohol povedať, že získať skvelé cvičenie, ktoré pomáha im hodí do ich džínsy, zatiaľ čo iní by mohli povedať, že sa cíti pokojnejšie a uvoľnenejšie. Niekto by mohol byť zmätený, prečo lekár chcel, aby počúvať taký nezmysel za hodinu. Ale tento typ triedy predstavuje len veľmi malú okno do celého sveta jogy.
Jóga je starobylá tradícia, ktorá bola po prvýkrát uvedená v Vedas, sady písiem napísaných pred 5000 rokmi. Slovo " Yoga " je zvyčajne preložený ako " zväzu " alebo " jarmo, " a skoré spisy o praxi hovorí o únii medzi telom a mysľou, že pomôže jedinec rozvíjať spojenie s univerzálnou. Joga bol chválený v Bhagavadgítě, myslel byť napísaný v 300 pnl, ako prostriedok na uvoľnenie mysle od fyzického sveta, ale staroveký texte nezmieňuje o cvičebný režim. Skôr Bhagavadgíty načrtáva tri druhy jogy: karma, bhakti a Jnana. Karma joga bola založená na nesebecké akcie, bhakti joga bola forma oddanosti a modlitby a Jnana jogu podľa učená prenasledovanie a štúdium filozofie a poznanie.
Tak ako sa študenti pracujú na svojich dole obrátený psov prepojiť na týchto starovekých indických textov o oddanosti a filozofie? Na ďalšej stránke, budeme uvažov
[1] 