Dali mi tieto formy mi povedať, o tom, ako osteoporóza môže spôsobiť sto rôznych chorôb v vaše telo kvôli nedostatku vápnika ... Prečo starší ľudia začnú dostať náhrad kolená a náhrad bedrového kĺbu s pribúdajúcim vekom? Je to preto, že majú nedostatok vápnika. Nie sú uvedení vápnik späť do ich tela. Preto ich kosti nemôžu zostať silný. Stanú sa z nich krehké, a dostanete artritídu, a dostanete rozbité bedier a veci.
Ratliff spolieha na denných vitamínov a minerálnych látok pre doplnenie čo potí počas vyčerpávajúci NBA sezóny. Tu je rozpis toho, čo sa každý deň:
.
American Longevity tiež vyvinuli špeciálne športové výživa nápoj šité na mieru potrebám Ratliff je ako hráč NBA. Vysvetľuje:
S mojím pitie, máte 70 + minerály v nej, máte vitamín B12, máte vitamín A, D, máte draslíka, ste ženšen, ste zelený čaj, budete mať všetky tieto rôzne veci že vaše telo môže použiť na preskupenie. A to bolo aj pre mňa. Pijem to, keď hrám, a moja hladina energie príde späť. Ja unavený, musím sadnúť. Beriem si drink, a ja som hneď späť na 100 percent.
Ratliff je jednoznačne na cestu, ktorá pracuje pre neho. Jeho čísla v období 2003-2004 boli vynikajúce. Poslal kariéru-vysoký deväť blokov v zápase proti Los Angeles Clippers 24. februára Na konci roka, on zaradil číslo jedna v blokoch na hru, celkom bloky a bloky na 48 minút. Snáď najpôsobivejšie, Ratliff zostal bezbolestná a bez zranenia na najdlhší úsek od svojich prvých dvoch sezón v lige. Jeho otvorenosť novým nápadom a oddanosti sebazdokonaľovanie mu pomohli vylepšiť ako jeho hru a jeho prístup k day-to-day fitness.
Ďalšie informácie o Theo Ratliff, výživu a cvičenie, pozrite sa na Odkazy na ďalšej strane.
viac klávesov
