Prehľadávať článku, ktorý športovci, žijú najdlhšie? ? Ktorý z športovci, žijú najdlhšie
Môžete počuť v telocvični - statný Vzpierač hundre, že by mohol bench press tri chlapci na bežiace pásy. Chlap na bežiacom páse Snickers, že vzpierač, že ho nikdy chytiť. Futbalista hovorí, že myslenie na nohách a predvídať, kde lopta pôjde trvá oveľa viac zručností než len robiť rovnakú vec znovu a znovu, a že ona je najviac agilný človek v miestnosti.
Atletika požaduje seba -discipline, a každý šport rozvíja rôzne zručnosti a silné stránky v ľuďoch, ktorí ich hrajú. Okrem toho sme všetci počuli oznámenia vo verejnom záujme nám hovorí, že cvičenie je dôležité pre naše zdravie. Ale sú všetky športy stvorení sebe rovní, pokiaľ ide o zdravotné výhody? A čo najväčší zdravotný prospech všetkých - zostať nažive
Starí Gréci mysleli pravidelné intenzívne cvičenie bol vlastne zlé pre vaše zdravie a ktoré by skrátiť svoj život [Zdroj: Ruiza] ?. Vedci už dávno zvrátiť tento názor. Teraz physiologists, biológovia a lekári sú porovnávanie rôznych typov cvičení a športu, či jeden je lepší ako iný, pokiaľ ide o žijú dlhšie. Po tom všetkom, čo dobrého sú vychvaľovanie práv v posilňovni ak ste podvádzanie seba von roky naviac
Ktoré športovci, žijú najdlhšie :? Silové atlétmi, vytrvalostný športovci alebo šport tímu športovca? Čítajte ďalej a dozviete o športe a dlhovekosti
Launch Video: U ľudí. Summer Heat Nebezpečný pre športovcov Ako sa rôzne športové vyrovnať
Už viete, že cvičenie je pre vás dobré, ale sú niektoré športové lepší? udržiavanie ponurú kosačku na uzde
Jednou z najvýznamnejších vedeckých štúdií zameraných na otázku, vyšiel zo Škandinávie v roku 1993. Vedci delia 2,613 elitnej mužskej fínski atléti do troch skupín -? vytrvalostných športovcov (diaľkových bežcov a bežkárov, napríklad), a výkonové športovci (boxeri, zápasníci, ktorí vzpierači) a zmiešaná skupina tímu športovcov (ako je futbal, hokej alebo basketbalistov) a šprintérov. Vedci potom porovnajú tieto atlétov na 1,712 fínskych mužov, ktorí neboli konkurenčné športovci. Výkonové športovci žili v priemere 1,6 roka dlhšie ako nonathletes, Pretekári žil štyri roky dlhšie a vytrvalostné športovci žil 5,7 roky dlhšie [Zdroj: Sarna a kol.].
Pozrime sa, čo odlišuje vytrvalostných športov od seba. Americká lekárska asociácia zverejnila štúdiu v roku 2001, pri pohľade na VO2 max, maximálne množstvo kyslíka určitý sub
[1] 