kosenie trávnika, hrabanie či iné druhy záhradné práce vzbudí veľké množstvo peľu. Najať niekoho, kto postarať sa o lodenice. Nechajte tráva rez 2 palce alebo kratšie, tak to nemôže opeľovať. Ak si nemôžete dovoliť pomoc, nosia s peľovým filtrovania masku pri práci.
Čo je závod vo vašom vlastnom dvore môže urobiť veľký rozdiel v príznakov alergie. Veľké trávniky môže byť populárny, ale môžu spôsobiť veľa utrpenia, ak ste alergický na peľ tráv. Rozhodnúť sa namiesto toho pre väčšie záhony s alergénov bez zariadenia pre váš yard.The Nasledujúce rastliny majú veľký a ťažký peľ, ktorý z nich robí menej pravdepodobné, že so zdrojmi vzdušných alergénov.
plánovať výlety do oblastí s menším počtom alergénmi. Napríklad, pláže a oblasti vyšší ako 5.000 stôp niekedy menej peľových než na iných miestach.
Rastliny produkujú peľ na približne v rovnakom čase každý rok. Pri spustení opelenie - a keď bieda začína pre vás, pretože ste alergický na peľ - záleží na tom, kde žijete. Vedieť, ktoré sú pele alergény pre vás, a keď nastane váš vrchol Peľová sezóna vám môžu pomôcť vyhnúť sa alebo obmedziť vaše expozície na vaše alergény a znižuje príznaky alergie.
Peľová sezóna môže trvať od januára do októbra. Všeobecne platí, že ďalej na sever žijete, neskôr na jar začne. V južných štátoch, Peľová sezóna môže začať už v januári.
stromy opeľovať prvýkrát, zvyčajne koncom januára alebo februára do mája. Trávy opeliť budúci, začiatok v máji a pokračovať do polovice júla. Weeds začínajú opeľovať v neskorom lete a pokračovať cez pád.
Pozrite sa na ďalšiu stránku pre viac informácií o alergiách a alergie úľavu. 
[1] [2]