Čo môžem urobiť, aby som zmierniť príznaky artritídy?
Ak chcete zmierniť bolesti, môžete si vziať lieky, prijať zdravší životný štýl , alebo použiť relaxačné techniky pomôcť upokojiť svoju myseľ a telo. Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o tom, ako medikácie a relaxačné techniky môžu pomôcť, čítajte ďalej. Pozri Môže mení môj životný štýl pomôcť môjmu artritídy? sa dozvedieť viac o tom, čo jesť a ako cvičiť a zvládať stres.
Ako môžu pomôcť liekmi?
Lieky môžu pomôcť ovládať svoje bolesti. Bolesť je vaše telo je spôsob, ako hovorím, že došlo k zraneniu. Špeciálne nervové zakončenia v celom tele pôsobí ako bolesť prijímača, alebo receptory. Tieto konce stávajú nadšený tlaku, tepla, alebo chemickým látkam uvoľňovaným od poškodených buniek. Po nadšení, koncovky uvoľňujú signály bolesti. Tieto signály cestovať pozdĺž nervových dráh, a to prostredníctvom miechy a mozgu. Váš mozog dekóduje signál a potom odpovie. Artróza lieky zmierniť svoju bolesť tým, že blokuje tieto signály bolesti. Pozrite sa, čo potrebujem vedieť o artritídy lieky? aby ste sa dozvedeli viac.
Tiež je dôležité venovať pozornosť svojej bolesti, takže môžete zvládnuť správne. Rovnako ako ostatné návyky sme vyzdvihnúť v živote, ako budeme reagovať na bolesť stane zvykom. Takže, aj keď vaša bolesť nie je to najhoršie, čo kedy bola, môžete reagovať, ako keby to je. Zmena spôsobu vysporiadať s bolesťou vám môže pomôcť prevziať kontrolu.