Ako môžem skontrolovať svoj krvný tlak doma?
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude merať krvný tlak pomocou krvi systém kontroly tlaku v tzv tlakomer. Toto zariadenie, zatiaľ čo vysoko presný, zvyčajne nie je praktické pre domáce použitie.
Čo mám použiť na meranie môj krvný tlak?
Môžete získať overené elektronické krvného tlaku zariadenia alebo aneroid sfygmomanometre meraní. Tieto zariadenia sú k dispozícii v lekárňach alebo predajniach domáce zásobovanie zdravie. Tu a tam, mali by ste si priniesť svoj monitorovacie zariadenia pre domáce ordinácii lekára, takže si môžete porovnať svoje výsledky pre presnosť.
Vo výnimočných situáciách môže lekár odporučiť, aby ste používali domáce krvného tlaku monitor sa krátka doba. Tieto monitory pracujú 24 hodín denne. Tým sa automaticky vziať krvný tlak každých 15 až 30 minút, zatiaľ čo naďalej svoje obvyklé aktivity po celý deň. Namerané hodnoty sú potom stiahnuté do osobného počítača pre analýzu. Tento typ sledovanie dáva najpresnejší obraz vášho krvného tlaku. To je užitočné najmä pre ľudí, ktorí majú biely plášť hypertenzia. To môže pomôcť rozlíšiť tých, ktorí skutočne potrebujú liek od tých, ktorí nemajú. Navyše, tento typ kontinuálneho monitorovania môže pomôcť doladiť medicíny terapia pre niektorých pacientov.
Program Tlak Vzdelávanie Národnej vysoký krvný neodporúča používať prstov monitory, pretože nie sú presné.
Ako často by mal Beriem meranie?
Porozprávajte sa s lekárom o tom, ako často by ste mali merať svoj vlastný krvný tlak. On alebo ona môže povedať, aby sa krvný tlak skoro ráno, než si vezmete liek. Môžete tiež musieť vziať ju neskôr v deň, ako je tomu v popoludňajších alebo večerných hodinách.
Čo je považované za vysokú čítanie?
Domáce čítania 135/85 mm Hg alebo vyšší, sú všeobecne považované za vysoké. Ak sa chcete dozvedieť viac vidieť čo tie čísla znamenajú?
Čo mám robiť so svojimi záznamy?
Pri sledovaní svoje vlastné krvný tlak, uistite sa, že udržať záznam o čase a výsledkoch každej z vašich meraní. Vezmite graf s vami na ďalšiu schôdzku so svojím lekárom. Tieto informácie pomôžu váš lekár získať presný obraz vášho krvného tlaku. Buď úprimný. Ak nie ste, ste nepriaznivých dopadov na seba a ľudí, ktorí sa starajú o vás len.