Majte nosnej dierky vlhké soľným sprejom alebo pomocou Netia hrniec. Beh zvlhčovač vzduchu môže pomôcť, aj keď je potrebné, aby sa uistil, že je to čistá, takže to nie je čerpanie dráždivých látok do ovzdušia spolu s jeho upokojujúce hmle. A piť veľa tekutín zabezpečí vaše dutín zostať vlhké, okrem iných výhod
Ak viete, že niečo dráždi nos, vyhnúť úplne, ak je to možné
8: .. Nealergické nádchy
Niektorí ľudia majú chronicky sentimentálny nosy, ale nie je nič zlého s nimi. No, okrem toho, že to, čo sa nazýva nealergickej nádchy. To znamená, že váš nos beží veľa bezdôvodne. Postihnutia tiež typicky kýchanie veľa a môžu mať upchatý nos (ak je ich nos nekvapká). Príznaky sú podobné ako senná nádcha, okrem toho, že človek nie je na niečo alergický.
deti i dospelých môžu mať nealergickej nádchy, aj keď je to častejšie po veku 20 rokov, v závislosti na Mayo Clinic. Ak chcete byť správne diagnostikovaná, budete musieť najprv prejsť testami alergie alebo krvné prácu. Ak sú diagnostikované s ním, pokúsiť sa identifikovať spúšťače, ktoré robí vaše príznaky horšie, a potom sa im vyhnúť. Kým oni sa líšia medzi trpiaci, triggery sú často niektoré pachy, lieky, potraviny alebo zmeny v počasí. . Udržať si nosnej dierky vlhké opláchnutie je von, môže tiež pomôcť
7: nízkych teplotách
ktorého nos sa neodkvapkáva, keď ste vonku v zime? Táto bežná situácia nastane, keď chladný, suchý vzduch dráždi nosnú sliznicu. Žľazy váš nos je reagovať tým, že čerpanie z viac hlienu, ako je obvyklé, aby ho vlhký, takže obloženie nevyschla.
Ale nenesú chladné temps sú jediným dôvodom, prečo váš nos je sentimentálny. Prechladnutie a infekcie horných dýchacích ciest sú bežné v zime. V skutočnosti je to človek môže mať viac prechladnutia v rade. Takže by to mohlo byť zima, alebo môžete mať nachladnutie - alebo oboje
6 :. Osýpky a rubeola
Osýpky, tiež volal rubeola, je infekčné ochorenie vyvolané vírusom. Je to hlavne štrajku deti. V roku 2000, v závislosti na Mayo Clinic, osýpky boli do značnej miery eliminované v USA, vďaka osýpkam, mumpsu a ružienke (MMR) vakcíny. Ale osýpok je na
