Prehľadávať článok vyhnúť Diabetes Burnout o pláne Diabetes Treatment vyhnúť Diabetes Burnout na liečebný plán Diabetes
Až príliš často, ľudia, ktorí majú diabetes sa odradiť a nesledujú liečebný plán, ktoré sme vyvinuli s ich poskytovateľov zdravotnej starostlivosti. Je veľa dôvodov, aby ľudia z držať sa ich liečby. Niektorí sa to nemusí páčiť vedľajšie účinky liekov. Iní môžu cítiť odradiť, pretože sa necíti lepšie, hneď, alebo sú nepravdepodobné, že nejaká liečba pomôže.
Mať trpezlivosť zostať s liečebný plán, je to najlepšie, čo môžete urobiť pre kontrolu diabetu a . zabrániť ešte vážnejšie problémy
Tu sú niektoré stratégie, ktoré vám pomôžu zostať na trati:
Uistite sa, že ste pochopili všetky súčasti liečby, vrátane cvičení, diétne zmeny a ako použiť svoj lieky.
Ak máte problémy so zapamätaním, kedy máte liek užívať, používať produkty, ako je kontrola-off kalendáre, kontajnery pre denné dávky a čiapky, ktoré pípnutie, keď je čas vziať dávku. Tie sú zvyčajne k dispozícii v lekárňach.
Pozrime blízki priatelia a členovia rodiny vedieť o svojom liečebného plánu, a požiadajte ich, aby vám pomôžu ho nasledovať. Napríklad, môžu vám pripomenúť, vziať si lieky alebo vám pomôže nájsť zaujímavé miesta k jedlu priamo vo Vašom jedálničku.
Buďte trpezliví. Môžete sa snažiť zmeniť niekoľko správanie naraz. Je ťažké zmeniť spôsob, akým jete, napríklad. Pogratulovať sami pre každý zdravý krok, ktorý kúpite.
Dávajte pozor na svoje pocity. Učenie, že máte diabetes, a jeho riadenie nie je ľahké. Duševné zdravie experti hovoria, že keď sme sa stretávajú s problémami, ako je napríklad rokovania s chronickým ochorením, môžeme prejsť procesom smútiaci pred príchodom prijať situáciu.
Prijať pozitívne kroky k prekonaniu negatívne pocity.
Napísal Bobbie Hasselbring
Hodnotil Beth Seltzer, MD
Aktualizované v júni 2008