Can zmeny Môj životný štýl ovládacieho prvku pomocníka GERD?
Môže sa zmení na moju kontrolou pomoc životný štýl GERD?
Hore Ďalšie
Ako sa zaobchádza GERD?
Sú GERD lieky pre mňa?
Čo keď moje GERD príznaky nie sú stále lepší?
Bez ohľadu na to, ako mierne alebo závažné vaše GERD, zmeny životného štýlu a lieky idú ruka v ruka ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie a žiť život naplno. Zmeny životného štýlu môže byť ťažké, aby sa na prvý, pretože vyžadujú, aby ste rozvíjať nové návyky, ale vaše úsilie vyplatí keď symptómy GERD zlepšovať. Vlastnosti a návyky, ktoré môžu ovplyvniť GERD zahŕňať:
Životný štýl Habit mohli vyvolávať príznaky GERD možný dôvod pre vyvolanie Gerd Príznaky vysokým obsahom tuku, korenená strava
s vysokým obsahom tuku alebo vyprážané potraviny, vrátane: párky v rožku, šišky, hranolky, alebo mastné hovädzie mäso
korenené jedlá, ako je cesnak alebo cibuľa
čokoládu alebo mätu
produkty z paradajok, vrátane džús a omáčkou
citrusové produkty, vrátane oranžovej a grapefruitovej šťavy
kofeínové nápoje, ako je sóda, káva a čaj
alkohol
sýtené nápoje ako sóda a Seltzer
spomaľuje schopnosť žalúdka, aby sa obsah vyprázdnil
oslabuje alebo uvoľňuje dolný zvierač pažeráka
zvyšuje kyseliny v žalúdku
dráždia ezofágovej tkaniva
zvyšuje tlak na pažeráka
Fajčenie
cigarety
cigary
marihuana
oslabuje alebo uvoľňuje dolnej pažerákového zvierača
môže pomôcť žlče prechod z čreva do žalúdka, vytvárať toxickejší reflux
môže znížiť vašu schopnosť produkovať dostatočné množstvo slín, potrebné na neutralizáciu kyseliny v refluxom
nadváhou
váženia o 20% alebo viac percent nad ideálnu telesnú hmotnosť
zvyšuje tlak na Vášho pažeráka
Užívanie liekov pre iné podmienky
antibiotiká
blokátory kalciových kanálov
hormónov
solí železa
NSA
teofilínu
sedatíva
tricyklické antidepresíva
uvoľňuje dolné pažerákového zvierača
zraní pažeráka
