Will mení moje strava vplyv GERD
Bude mení moje strava vplyv GERD
Ak chcete znížiť príznaky GERD, musíte:
sa zabránilo potraviny, ktoré vyvolávajú vaše príznaky
jesť častejšie, menšie jedla pretože prejedanie môže spôsobiť symptómy
Hore Ďalšie
Ako sa zaobchádza GERD?
Sú GERD lieky pre mňa?
Čo keď moje GERD príznaky nie sú stále lepší?
Niektoré potraviny môžu ovplyvniť, ako dobre dolného pažerákového zvierača diela alebo dráždiť tkaniva že linka pažeráka. Ak máte GERD, je potrebné vyvarovať sa potravín, ktoré spôsobujú tieto problémy. Tiež by ste mali jesť menšie, častejšie jedla, pretože veľké jedlá môžu zvýšiť riziko refluxu.
Aké potraviny by som mal vyhnúť?
Tu sú niektoré bežné druhy potravín, ktoré môžu byť hrajú úlohu vo vašom GERD. Tieto odporúčané diétne zmeny neznamenajú, že ste obmedzený na nijaký diétu. S plánovaním, si môžete vychutnať chutné jedlá a stále ho ovládať GERD.
typ potraviny konkrétnej potraviny Ako Food vyvoláva príznaky s vysokým obsahom tuku potraviny
syr
mastné hovädzie
párky v rožku
spomaľuje vyprázdňovanie obsahu žalúdka, čo zvyšuje riziko refluxu
oslabuje alebo bráni nižšia pažerákového zvierača, alebo LES, z pracuje správne
vyprážané potraviny
šišky
hranolky
spomaľuje vyprázdňovanie obsahu žalúdka je
oslabuje alebo bránia LES pracovať dobre
Paradajka založené
barbecue omáčkou
chili
kečup
pizza
salsa
špagety omáčka
paradajková šťava
paradajky
dráždi sliznicu pažeráka
produktov Citrus založených
limonádu
citróny
limes
pomarančový džús
pomaranča
ananás
dráždi sliznicu pažeráka
Niektoré cukríky
torta
cukrovinky vrátane čokolády, mäta pieporná a mäta pieporná
sušienky
horúce kakao
oslabuje alebo uvoľňuje LES
alkoholu
pivo
tvrdého alkoholu
relaxuje les
Caffeinated nápoje
coffee
čaj
dráždia sliznice pažeráka
môže oslabiť les
sýtených nápojov
minerálka /club soda
limonády
môže spôsobiť žalúdok roztiahnuť a spôsobiť reflux
pikantné jedlá
kari
cesnPage
[1] [2] 
