Získavanie vedomostí
dobrodružstvo zver auto kultúra zábava zdravie domáce záhrada životný štýl peniaze veda technológie
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> choroby podmienky >> tráviaci zdravie >>

Bude robiť zmeny životného štýlu pomôcť môjmu GERD

Will robiť zmeny životného štýlu pomôcť môjmu GERD
bude robiť zmeny životného štýlu pomôcť môjmu GERD
jednoduchých krokov, ako zabrániť alebo ich zmierniť GERD Príznaky: ???.
  • Jedzte malé porcie
  • Nepoužívajte naklápať, ľahnúť, alebo ohnúť po jedle.
  • Zdvihnite hlavu vašej postele 6 palcov.
  • Vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú vaše príznaky.
  • Ak fajčíte, prestaňte.
  • Vyhnite sa alkoholu.
  • Noste voľné oblečenie, okolo pása.
  • Udržiavať alebo sa pustiť do vašej ideálnej hmotnosti.
  • nájsť účinné spôsoby, zvládať stres vo vašom živote.
  • Vezmite si lieky, ako je predpísané.

    Bez ohľadu na to, ako mierne alebo závažné vaše GERD je, alebo či máte alebo nemáte komplikácie , robiť zmeny životného štýlu je stále kľúčovou súčasťou vášho liečebného plánu, ktoré idú ruka v ruke s predpísanými liekmi. Ak iba
    vykonať zmeny životného štýlu, GERD môže pokračovať v rozpore s vašou kvalitu života, a spôsobiť trvalé poškodenie vášho pažeráka. Spoločne však, zmeny životného štýlu a lieky môžu zmierniť alebo dokonca odstrániť vaše príznaky.

    • tráviaci zdravie

    viac Rubriky

    autorské práva © 2015-2016 Získavanie vedomostí