Ak chcete pomôcť udržať vaše ramená zdravé, tieto úlohy v letáku v prílohe dokument môže byť vykonané za menej ako 2-3 krát týždenne, a do 5-6 krát týždenne.
na mieste, činnosti alebo zmene pohybu terapeutom, alebo možno chirurgie v závažných prípadoch.
Labral sĺz. Chrupavka, ktorá obklopuje objímku ramenného kĺbu sa nazýva labrum. Slza v chrupavke môže vyplývať z bytia vytiahol, o ktoré sa biceps šľachou, ktorý sa pripája k nemu, alebo rozrezaním. To môže tiež byť zranený z dislokáciou. Diagnóza je labral slza sa zvyčajne vykonáva pomocou MRI alebo CT. Praskanie, bolesť pohyby nad hlavou a pocit spoločnej nestability sú bežné príznaky. Liečba je často chirurgia opraviť štruktúru nasleduje rehabilitácia rozsah pohybu, posilňovanie okolitých štruktúr a aktivít a pohybových úpravami.
Reverzný ramená zábery pretiahnuť svaly, ktoré umožňujú lopatky správne pohybovať.
Zadné rameno tiahne udržať svaly na zadnej strane ramien flexibilných.
biceps ťahá udržať biceps svaly na prednej časti ramien flexibilné.
Prázdne CAN výťahy posilnenie rotátorovej manžety .
Ležiaci rameno vleky posilnenie svalov medzi lopatkami, ktoré podporujú ramenné kĺby.
Diagonal gumené hadice vytiahne posilniť všetky dôležité svaly oblasti ramien.
muskuloskeletálna podmienky
- Dobývanie spoločný Knee Injuries
- Ako Roztrúsená skleróza Works
- Ako dysplázia bedrového kĺbu Dyspláz…
- Ako mozgová obrna Works
- Funkcie ramenného Blades
- 6 Odporúčania pre liečbu Gout
- Ako ALS (Lou Gehrigs choroba) Works
- Úvod do Ako Parkinsonovou chorobou Work…
- 10 spôsobov, ako sa vysporiadať s Burs…
- Môžu deti s detskou mozgovou obrnou st…
- Foot Injuries
- Môžete naozaj dostať infekciu kosti?
- Bedrách Pain
- Každodenné Foot Problems
- Ako FOP Works