5 dôvodov, prečo cvičenia ako Pár
Ideálne cvičenie partnera má niekoľko požadovaných vlastností: On alebo ona je niekto, že si môžete vychutnať okolo, osoba, ktorý môže prijať a vydať výzvu a chápe vaše silné a slabé stránky. Znie to čudne, ako vaše ďalších významných, nie je to? V skutočnosti, zdravý vzťah a zdravé telo majú mnoho podobností, takže môžete tiež dostať vaše srdce búši s osobou, vaše srdce bolí pre.
Výhody cvičenia sú dobre zdokumentované, ale mysleli ste o Ako cvičenie môže zlepšiť váš milostný život? Je dokázané, že cvičenie zlepšuje náladu a pomáha bojovať proti rad chronických ochorení [Zdroj: Mayo Clinic]. Hej, chcete byť spolu tak dlho, ako je to možné, že jo? Navyše, po dobrom tréningu budete cítiť pod napätím, lepšie spať a vyzerať dobre pre seba navzájom.
Doteraz presvedčený? No, my sme neskončili. Prečítajte si o to zistiť viac dôvodov vykonávať ako pár
. 5: priateľské súťaži môže re-zapáliť oheň
Vypracovanie, ako vzťah, môže byť monotónna, ak ho nechať byť. Prejdite sa rovnakými opakovanie rovnakých cvičenia a donekonečna opakovať rovnaké rutiny a, samozrejme, bude vaša úroveň záujmu a vzrušenia klesať. Prečo robiť veci zaujímavé s trochou priateľské súťaži? Dalo by sa len nájsť, že vnútorný oheň môžete vytvoriť počas cvičenia prenesie do vášho osobného života [zdroj: Fisher].
Až sa nabudúce budete na behanie so svojím medom, skúste končiť s šprinte. Ak niekto z vás sú rýchlejšie ako ostatné, potom sa nechá pomalší bežec získať náskok. Nič sa nevyrovná vzrušenie z lovu. Alebo kto môže dokončiť 10 opakovaní na cvičenia ako prvý. Uistite sa, aby to ľahké a zábavné, ale trochu extra pohonu bude nielen podporovať oba viac snažiť - to bude oživí vaše interakcie. Keď už hovoríme o interakcií, môžete si staviť na výsledok konkurencie. Odmenou by mohla byť noha háčiky alebo kontrola televízneho diaľkovom ovládači
4 :. Ak chcete zdieľať vášeň
Je tu vášeň pre človeka, a je tu vášeň pre šport. Pravdepodobne ste oboznámení s páry, ktorých vášne ani ok. On ju miloval a ona milovala golf. Bola záujem o neho, ale on sa zaujímal o basketbale. Ale jedna vášeň nemusí uhasiť druhý.
To môže trvať trochu práce a kompromisu na oboch stranách, ale ak môžete predstaviť svoje významné druhý do športu alebo cvičenie výberu, môžete zistiť svoj vzťah stane bližšie. To, čo sa začína ako podpora končí prospech obaja z hľadiska fyzického zdravia a pár lepenie
[1] 