Ak chcete posilniť jej odhodlanie, ona môže navštíviť zotavenie Webové stránky s chatovacej fóra moderuje závislosť profesionálov. Keby sa ocitne svrbenie na užívanie drog alebo alkoholu, mala by osloviť dobrovoľníkmi osadený horúcich liniek, ako je Národná protidrogovej nápovedy linka (800-662-44357) alebo Národná alkoholu a drogovej závislosti Hopeline (800-622-2255).
stoh kníh na nočnom stolíku môže odrážať jej nové zameranie, taky. Knihy ako " 7 Nástroje poraziť závislosť, " Stanton Peel a " Anonymných alkoholikov: The Big Book, " AA Services, sú dobrým miestom pre začiatok.
Organizácia ako Anonymných alkoholikov a narkomanov Anonymous ponúka nástroje, prostriedky a stretnutia, ktoré môžu pomôcť, keď prechody z intenzívnu liečbu do reálneho života. Navyše, mnoho liečebných ústavov následnej starostlivosti ponúkajú programy, ktoré pomáhajú sa zotavuje narkoman prispôsobiť sa jej novému životu. Tieto programy môžu zahŕňať pod dohľadom životné usporiadanie, poradenstvo a skupinové stretnutia.
Následná starostlivosť by mala zahŕňať zdravotnú liečbu duševné, ako je napríklad kognitívno behaviorálnej terapie alebo dialektickej behaviorálnej terapie. Kognitívno behaviorálnej terapie je založená na predpoklade, že keď zmeníte spôsob, akým si myslíte o okolnostiach, zmeniť spôsob, akým budete reagovať na ne [zdroj: Kadden]. Dialektika behaviorálna terapia sa tiež opiera o duševné javom, ale zameriava sa na podporu zároveň dobré správanie a prijatie výpadky v nej, bez toho, aby stratili nádej [zdroj: Národný inštitút na zneužívanie drog].
Ako nový život zotavuje narkoman ako mama berie držať, ona sama by mal zablahoželať na tom, ako ďaleko ona príde. Boj závislosť je ťažké, ale nikto sa v tom sám. Tým, že žiada o pomoc, čo očakával matka bude mať podporu potrebnú na zabezpečenie, že ako ona a jej dieťa môže objať zdravie a šťastie, ktorú si zaslúži.
