Kombinácia kognitívno-behaviorálna terapia a lieky (ako je antidepresíva) môže pomôcť prelomiť nákupné cyklus, a je často sprevádzaný programov, ako " dlžníkov Anonymous " alebo iná úverová poradenstvo
. 9: Cvičenie
Pre mnoho z nás gauč zemiakov, závislosť na cvičenie môže znieť nemožné. Tridsať minút denne, väčšinu dní v týždni, je dosť ťažké. Ako môže niekto vojde do hodín cvičenia na dennej báze? Premýšľajte o tom - prečo by to byť nazývaný bežec je vysoké, ak to nebolo cítiť sa skvele? Kompulzívna cvičenci, aby vykonávať svoje zameranie, a to na úkor ich vzťahov, práce (alebo do školy), a dokonca aj ich vlastné zdravie.
kompulzívna cvičenia pochádza z potreby ovládania a mnoho ľudí, ktorí sú závislí posadnutí príjmu kalórií alebo libier stratené. Môžu pracovať samostatne, pracujú s rovnakou rutinou, pracovať pre viac než dve hodiny denne, preskočte prácu vykonávať, alebo dokonca vykonávať do tej miery ujmy (a pokračovať v práci von cez ich zranenia).
Vedeli Ty vieš?
Odhaduje sa, že 10 percent vysoko výkonných bežci, rovnako ako 10 percent z telo stavitelia majú závislosť na cvičenie
. 8: Opaľovanie
Prirodzený vysoko sa cítite po dni strávenom na pláži by mohla byť návykové.
Štúdia vykonaná na University of Texas Medical Branch v meste Galveston a zverejnená vo vydaní časopisu " augusta 2005 ,; Archives of Dermatology " zistila, že viac ako 50 percent milovníkov pláže by mohla byť považovaná opaľovacích závislých, a 26 percent slnečných ctiteľov by sa kvalifikovali ako mať neporiadok látku účely.
Soláriá, či už na pláži alebo v boxe, je vysoko riziková činnosť, pretože jeho známe väzby na rakoviny kože, napriek tomu niektorí ľudia nemôžu vzdať. Keď sme vystavení ultrafialovému žiareniu zo slnka (alebo solária), aby naše telá endorfíny - endorfíny podporiť našu náladu. Vedci z Wake Forest University Baptist Medical Center zistili, že časté garbiara (ľudia, ktorí tan osem až 15 krát každý mesiac) skúsenosti fyziologické abstinenčné príznaky, keď poprel chemikálie nálady-posilnenie vznikajúcich pri opaľovaní. Medzi abstinenčné príznaky patria závraty a nevoľnosť, rovnako ako to, čo osoba, ktorá prechádza odňatia alkoholu alebo drog trpia.
7: Cosmetic Surgery
Počet ľudí, ktorí sa rozhodnú kozmetickú chirurgiu, podľa prieskumu americkej spoločnosti plastických chirurgov, je na vzostupe. V roku 2008, 12,1 milióna ľudí mal kozmetický postup urobiť, v por
