Prírodné progesterón krém možno nájsť v mnohých obchodoch so zdravou výživou a lekárňach. Pozrite sa na krémy, ktoré obsahujú žiadne iné ako progesterón prísady, a musia byť varovaní, že mexickej divoké jam krém nie je progesterón náhradou.
Ak chcete efektívne používať progesterónu krém, aplikujte okolo 1/4 čajovej lyžičky (1,2 mililitrov) na mastné časť tela, ako je žalúdok, prsia alebo stehná. Mali by ste striedať, kde si dať každej dávky. A nepreháňajte to; Prebytok progesterón bude len poškodiť vaše šance na otehotnenie.
Vedieť, kedy použiť prírodné progesterón krém počas svojho cyklu môže byť ťažké. Zvýšenie vašej progesterón v nevhodnú dobu v mesiaci by tiež pôsobiť proti vašej schopnosti otehotnieť. To je ďalší dôvod, mali by ste sa poradiť s lekárom pri použití krému
Ak hľadáte pre zvýšenie celkovej progesterónu vo vašom tele bez krému alebo predpis, mať viac horčíka alebo vitamínu B6 [zdroj :. Kittel ]. Opäť platí, len sa uistite, poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom pred užívaním akýchkoľvek doplnkov, pretože môže mať nežiaduce účinky alebo interakcie s inými liekmi a doplnky stravy.
Čítajte ďalej zistiť, ako nízke dopady progesterónu vaše telo a, Presnejšie povedané, vaša schopnosť otehotnieť.
Pochopenie efekt nízkych progesterónu
Zdravý reprodukčný systém je dobre vyladený stroj, v ktorom niekoľko orgány a procesy fungujú spoločne vytvárať ideálne prostredie pre počatie a tehotenstvo , Ak sa niektorá časť tohto systému zlyhá alebo nežije až do svojej ideálnej role, môže dôjsť k neplodnosti. Progesterónu hormón je jedným z mnohých reprodukčnej " pracovníci " , V tele, ktoré môžu zabrániť plodnosť, pokiaľ to nie je až pre prácu
Napríklad, progesterón má príprava maternicovej sliznice - vnútorné sliznice maternice - pre príjem oplodnené vajíčko. Ak tomu tak nie je, bude vajcia neimplantujte a endometrium bude pokračovať smerom k procesu menštruácie
progesterónu hormón tiež pôsobí proti negatívnym dôsledkom nekontrolovanej estrogénu. [Zdroj: Project Aware]. Takže niektoré z účinkov nízkej progesterónu v tele sú podobné tým vysokých hladín estrogénov:
