kend majú najväčšie problémy. Dr. Carskadon radí, ako sa vaše dospievajúce dve hodiny, alebo tak nejako mimo ich obvyklé prebudení času, a možno zdriemnuť si neskôr počas dňa. Prebudení v popoludňajších hodinách jednoducho robí zaspanie za rozumnú hodinu, v nedeľu večer takmer nemožné - a v pondelok dopoludnia sa celý cyklus opakuje
Skúste knihy o pásku .. Veľa predškolákov zaspať na upokojujúce zvuky rodičia číta rozprávku na dobrú noc. Dr. Carskadon naznačuje, že kniha na pásku hral si sotva počuteľným úrovni môže pomôcť pri prechode do režimu spánku pre dospievajúcich. Na rozdiel od čítania, čo vyžaduje svetlo v miestnosti, knihy na kazetách umožňujú priestor bude tmavý a tichý hlas môže fungovať ako " biely šum " že tiež pomáha predchádzať zblúdilých obavy z únosu dospievajúci z režimu spánku.
dospievajúci zdravie
- Má vaše dieťa má príliš veľa zodp…
- 10 odpovede na vaše dospievajúce Neprí…
- 10 tipov pre rodičov Out
- Ročných kontrol a panvovej Skúšky pr…
- Čo rodič robiť self
- 5 Parent znakov, ktoré dospievajúci Ha…
- Puberta: Prehľad pre Teens
- Pomoc Sleep
- Ako vedieť, kedy svojmu dieťaťu Space
- Kde môžete nájsť podpornú skupinu p…
- Životný štýl Tipy pre rodičov Teens
- 7 Užitočné Fakty pre Teen Girls
- Aké sú súčasné stresory v živote t…
- Kedy by ste mali priniesť vaše dieťa …
- Žena Teen FAQs