rýchlych tipov :? Je to zlé sa potiť s make-up na
Máte presne? hodinu pre váš obed - len dosť času na prestup do telocvični oblečenie, stlačiť v rýchlom tréningu a sprchovacím kútom, než sa vydáte späť do kancelárie. Sotva mať čas znovu použiť make-up potom, nieto vziať ho vopred. Ale nemôžete čudovať: Je cvičenie s tvárou plnou založenia recept na útek
Našťastie, preskakovanie umyť tvár pred posilňovne nie je zďaleka tak zlá, ako skákanie ju potom ?. &Quot; Pracuje sa s make-up na mohla byť nepríjemné, ale to naozaj nie je štát zdravotný problém, kým sa nechať, že make-up - teraz zmiešané s špinou a potem - Posaďte sa na vašej tvári, akonáhle tréningu je u konca, " hovorí Chris Adigun, MD, asistent profesor dermatológie na NYU Medical Center Langone v New Yorku.
Väčšina concealers a pokrývajú-up produkty, Adigun vysvetľuje, sú navrhnuté tak, aby noncomedogenic, čo znamená, že nemajú prekážať póry. Pri práci von, zatiaľ čo nosia make-up, ale budete pravdepodobne potiť - veľa - a že pot bude kombinovať s výrobkom na tvári a stať okluzívny, alebo vzduch-tesný, bráni póry od dýchania
<. p> Pot môže tiež spôsobiť očné linky a riasenku pošpiniť a spustiť, prispievať k upchatiu a podráždenie (nehovoriac, pomerne neporiadok). Na vrchole toho všetkého, budete pravdepodobne dotýkať svoju tvár v určitom okamihu počas tréningu, alebo dokonca utrite pot s uterákom, ktorý môžu obaja zaviesť nečistoty a baktérie.
Nič z toho nie je tak zlá, ako dlho ako môžete umyť špinu a make-up zvyšku ihneď po vašom potu zasadnutí. (A ak vám nevadí, že stieranie make-up po celom telocvični uterák.) Je to dobrý nápad, aby sa full-telo sprchu a vyčistiť sa od hlavy až k päte - ale ak to nie je možné, uistite sa, že si umyte dôkladne tvár vodou a jemným umývanie tváre.
Ak máte čas sa umyť tvár a odstrániť make-up pred cvičením, hovorí Adigun, nikdy to nie je zlý nápad. Ale ak ste cvičenie vonku, uistite sa, že budete nosiť water-resistant, opaľovací krém širokospektrálny s SPF aspoň 30. Môžete tiež skúsiť plánovanie tréningu pre prvú vec ráno, než budete sprchovať, keď váš tvár je stále ešte čerstvá od noci predtým.