. 4: Pite vodu
Ako slnko vyprážaný pokožku, ale tiež to dehydratáciu. Uistite sa, že doplnenie tekutín tým, že pije veľa vody, kým zotavuje z opálenie. Byť dobre hydratované pomôže popáleniny lepšie hoja. Budete vedieť, že ste hydratované, keď vaše moč beží skoro jasno
5 :. Schladiť Namočte
skĺznutiu do vane s chladnej vody je dobrý spôsob, ako ochladiť horieť a jednoduchosť žihadlo , a to najmä v prípade, že vypaľovanie je rozšírený alebo na ploche hard-to-dosah (ako je vaše chrbát). Vyhnite sa použitie mydla, ktorý môže dráždiť a vysušovať pokožku. Ak máte pocit, že musíte použiť mydlo, použite jemný jeden, ako holubica alebo Aveeno baru, a opláchnite dobre. Rozhodne preskočiť žinku, špongie, a špongiu. Potom, pat kožu jemne mäkkým uterákom. Ak ste v pokušení na leňošenie vo vani hodiny, preskočte vaňu a vziať studená sprcha, namiesto toho. Je iróniou, namáčanie príliš dlho, môže vyvolať alebo zhoršiť suchú kožu, čo môže zvýšiť svrbenie a olupovanie.
slnko vysušuje povrch kože a spôsobí bunky a krvné cievy k úniku, čo spôsobuje ešte väčšiu strate vlhkosti. Navyše, zatiaľ čo studené kúpele a obklady môže cítiť lepšie, oni môžu tiež skončiť okrádanie vlhkosť z poranenej kože. Aby sa zabránilo vysychaniu, okamžite aplikovať hydratačný po vašej namočiť. Pre chladenie úľavu od bolesti a sucha, chill hydratačný v chladničke Pred použitím.
obyčajné zemiaky robí za krásny liek proti bolesti. Je to čas-testované technika známa po celom svete. Vezmite dve umyté zemiaky, nakrájajte na malé kúsky, a umiestniť ich do mixéra alebo kuchynskom robote. Blend alebo procesu, kým zemiaky sú v kvapalnej forme. Pridajte vodu v prípade, že vyzerajú suché. Pat spálených oblastí s práškovým zemiakov. Počkajte, kým zemiaky suchý, potom sa studená sprcha. Ďalšie menej chaotický spôsob je použiť kašu do čistej gázy a miesto na horieť. Zmena obväz každú hodinu. Pokračovať v uplatňovaní niekoľkokrát denne po dobu niekoľkých dní, kým bolesť je oslobodený.
úpalu často udrieť, kde pokožka stretáva plavky. Citlivé a ťažko prístupných miestach, ktoré ste zabudli ohovárať s opaľovací krém (spolu bikiny liniek, pod zadok lícach, alebo okolo pŕs a podpazušia) sa často stávajú obeťami. Ti
