Rýchle tipy: 5 spôsobov, ako chrániť pleť pred znečistením
Naša pokožka je viac ako obalu: Je to neuveriteľne zložitý orgán navrhnuté tak, aby nás chráni pred vonkajšími prvkami. A aj keď znečistenie vo vzduchu a vo vode môže poškodiť vzhľad a účinnosť kože, existujú spôsoby, ako môžeme pomôcť obmedziť dopady
Pozor na znečistenie ovzdušia :. Airborne Toxíny spôsobujú predčasné starnutie pokožky, najmä na tvári , krk a ruky [zdroj: WebMD]. Smog, špina a prach môžu všetci prísť do styku s slnečné ultrafialové lúče, vytvára voľné radikály, ktoré poškodzujú kyslík v kožných bunkách a brániť produkciu kolagénu. Tieto vysoko nabité molekuly kyslíka, sú škodlivé pre pokožku a telesom, napádať buniek a poškodenie DNA [zdroj: Davis]. To môže viesť k vrásky, hrubé záplaty a akné, a dať pleti nudné, šedý vzhľad. Dlhodobá expozícia môže tiež spôsobiť kožné alergie, ekzémy a poškodenie ciev [Zdroj: Reuters].
Chráňte svoju kožu umývanie tváre každý deň, exfoliačný kožu dvakrát týždenne a použitie hydratačné denne. Štúdie ukazujú, že používanie produktov, ktoré obsahujú antioxidanty - napríklad zelený čaj - môže boj znečisťujúce látky v koži [zdroj: Orlow].
Limit expozície chlóru: Aj keď je používa na liečbu pitnej vody, chlóru tiež toxické chemická látka, ktorá, vo veľkom množstve, môže spôsobiť vážne nepokoj na kožu a pľúca [zdroj: New York Department of Health]. Dokonca aj v malých množstvách, môže účinky mať mýto v priebehu času. Keď sprcha, teplo otvára póry a umožňuje chlóru presakovať do kože - odlupuje prírodné oleje a prinútiť to, aby suché, čo môže viesť k vrásky [Zdroj: New York ministerstvo zdravotníctva]. Znížiť čas strávený v bazénoch a iných silne chlórovanej vody
Nerob to pre seba :. Fajčenie je jednoducho ďalšia forma znečistenia ovzdušia. To platí ako pre prvej ruky a pasívnemu fajčeniu. To spôsobuje vrásky tým, že zužuje cievy v koži, ktoré bránia prietoku krvi k pokožke, zatiaľ čo vyčerpanie kyslíka a základných živín [Zdroj: Gibson]. Fajčenie tiež poškodzuje elastín a kolagén - vlákien, ktoré dávajú pokožke jej pružnosť a môžu spôsobiť, že sa vrások predčasne. Cigarety a cigary dym je tiež hlavným zdrojom voľných radikálov, ktoré môžu ďalej poškodenie a vrások kože [zdroj: Davis].
Blokovať znečistenia: Ak žijete v rozvinutej krajine, nedá úplne vyhnúť znečistenie, ale existujú spôsoby, ako minimalizovať jeho účinky. Nadmerná expozí
[1] 