Dobrou správou je, že aj keď sa jedná o veľmi častý problém pre starších dospelých, existuje viacero spôsobov, ako bojovať proti suchu. Dobrý-kvalitný hydratačný krém ide dlhá cesta k zmierneniu sucha, a za použitia zdravého vrstvy krém hneď po kúpeli, budete utesnenie vlhkosti.
Možno budete musieť experimentovať s rôznymi typmi moisturizers na nájsť ten, ktorý funguje najlepšie pre váš typ pleti. Niektorí odborníci odporúčajú krém vyrobený s vazelíny alebo lanolín. Výrobky obsahujúce chemické látky, ako je kyselina mliečna, močovina, alfa-hydroxy kyseliny alebo laktátu amónneho môže dráždiť citlivú pokožku.
Najlepšie pleťové vody a hydratačné nepomôže, aj keď, ak ste zneužitie pokožku počas sprchou alebo vaňou. Veľmi teplá voda má tendenciu, aby sa vyzliekli viac olejov z kože, než miernejším teplou vodou. Tiež, veľa mydla sú na drsné strane, takže s použitím miernejší čistiace môže výrazne znížiť celkové sucha.
Okrem jednoduchých hydratačné, kvalitný krém vitamínu A môže výrazne zlepšiť stav pokožky. Vitamín A znižuje rýchlosť rozpadu kolagénu. Kolagén je vláknitý proteín, ktorý pomáha udržiavať pevnosť pokožky. Strava s vysokým obsahom vitamínu A (to obsahuje viac pomaranče, mrkva, vajcia a ďalšie potraviny naložené vitamínu A), môže tiež pomôcť, a lekári hovoria, zvýšenie príjmu antioxidantov a omega-3 a omega-6 potravín pomáha, taky.
V niektorých prípadoch, koža sa stáva tak suchý, že praskne viditeľne. Ak je vaša pokožka zažije túto extrémnu úroveň sucha, určite navštívte dermatológa pre profesionálnu starostlivosť
. 4: vaša pokožka tenšia
Možno ste si všimli, že niektorí starší ľudia majú kožu tak tenký, že to skoro zdá, priesvitný. Nie je to len vaša predstavivosť. Ako ste veku, vaša pleť skutočne stať sa tenšie, odhaľujúce viac krvné cievy a ďalšie interné štruktúry, ktoré mladší, silnejší kože skrýva.
V niektorých komunitách, dôkazy o veľmi tenké kože je ľahké mieste. Ak ste niekedy navštívili dom s opatrovateľskou službou, možno ste zaznamenali vysoký počet obyvateľov športových obväzy na krytie liečebných vredy. V mnohých starších ľudí, koža sa stáva extrémne tenký, až do bodu, kedy sa skutočne zdá krehký a takmer papierový. Je to tak jemné, ako to vyzerá. Jednoduchý škrabanec, že mladš
