Prehľadávať článku je čokoláda zlé pre vašu pokožku? Je čokoláda zlé pre vašu pokožku?
Možno ste počuli, že jedenie čokolády môže spôsobiť pupienky. Je to trochu perla múdrosti, ktorá bola dedí z generácie na generáciu, vedenie ľudí s akné náchylné kožu, aby sa pokúsili znížiť čokoládu z ich stravy alebo vinu svoju poslednú útek príliš veľa sladkostí. Je tu len jeden malý problém: To nie je pravda. Myšlienka, že čokoláda spôsobuje akné nie je nič viac než mýtus [zdroj: Dowshen].
Vedci a výskumníci sa pokúsili nájsť súvislosť medzi trhlinami a hryzením čokolády, ale neexistuje žiadny dôkaz na podporu tvrdenia. V skutočnosti sa žiadne špecifické potraviny, bolo preukázané, že príčinou akné. Avšak, nová štúdia naznačuje, že môže byť súvislosť medzi vysokými glykemickým indexom potravín - napríklad biely chlieb a cestoviny - a breakouts. Americká Akné & Rosacea spoločnosť sa pozerá do nároku, ale zatiaľ žiadne definitívne závery boli vypracované [zdroj: Ehrenfeld]
To je dobrá správa, ak ste milovník čokolády sa snaží kontrolovať chyby - ale to nedáva '. t povedať, že ste mali dopriať celú dobu. Aj keď to nie je príčinou akné, čokoláda je plný zložiek, ktoré majú vysoký obsah kalórií a tuku. Z tohto dôvodu, vyhnúť sa jesť príliš veľa mliečnej čokolády alebo čokoládové cukrovinky, ktoré sú balené s cukrom. Namiesto toho, skúste uspokojiť vaše sladké s horkou čokoládou. To je nižšia v tuku, a to môže mať prínos pre zdravie - to bolo hlásené zníženie krvného tlaku a cholesterolu [zdroj: Zelman]
Nabudúce ste v obchode s potravinami, nenechajte strach. z pupienkov vás z vyžíva. Nemusíte sa zbaviť sami čokolády kvôli krásnu pleť. Pre viac informácií o tom, ako čokoláda ovplyvňuje kožu, nájdete odkazy na ďalšej stránke.