Prehľadávať článok nemá piť osem pohárov vody naozaj hydratovať kožu? Má piť osem pohárov vody naozaj hydratovať kožu?
Väčšina ľudí počula, že pitie osem pohárov vody denne pomôže zlepšiť ich pleť a udržiavať pokožku hydratovanú. A mnohí z nás - o třímající balenú vodu všade okolo pôjdeme - vytvoriť solídny úsilie, aby sa tento cieľ. Ale odborníci hovoria, že to nie je dosť ťažké údaje, aby preukázal, že pitie veľkého množstva vody má významný vplyv na kožu [zdroj: Bellenir]. To môže byť ťažké uveriť, ale je to pravda. Pitie osem pohárov vody denne môže robiť nič viac, než aby si močiť nadmerne.
A štúdia vykonaná v roku 2002 na Dartmouth Medical School nenašiel žiadne dôkazy, ktoré by podporili myšlienku, že by sme mali všetci piť osem pohárov vody denne [zdroj: Bellenir]. To neznamená, že ľudia by nemali piť vodu - to jednoducho znamená, že nemusí nutne nútiť sami piť vodu v prebytku. Pokiaľ ide o hydratačné vaša pokožka je znepokojený, mali by ste pravdepodobne lepšie použitie hydratačný na koži, zatiaľ čo vy ste stále vlhké zo sprchy. To pomáha zámok v vlhkosť vaša pleť namočeným hore, kým ste boli kúpanie. [Zdroj: Mayo Clinic]
Pokiaľ sa jedná o pitnú vodu, ľudia, ktorí sú všeobecne zdravý môže sledovať jednoduché pravidlo: Pite, keď ste smäd. Pitná viac vody vám nepomôže zbaviť toxínov - to je to, aké sú vaše obličky sú, a idú, aby robil prácu, či budete piť osem pohárov vody denne, alebo nie [Zdroj: Potter]. Nikto presne nevie, kde sa teóriu, že ľudia potrebujú piť osem pohárov vody denne pochádza. To, čo vieme, je, že to nie je nevyhnutne presné a nesmie robiť veľa, aby sa vaša pleť hydratovaná. Takže ak ste smäd, choďte do toho a vypiť pohár vody. Ak si nie ste, nebojte sa o tom.
Pre šarže Ďalšie informácie o starostlivosti o pleť, pozrite sa na odkazy na ďalšej stránke.