Pre aromatické možnosť, môžete zahrnúť sušené lístky , byliny či éterické oleje. Niektoré éterické oleje, ako je jojobový olej alebo olej neroli, môže pomôcť hydratujú pokožku, ale byť opatrní, pretože mnoho esenciálnych olejov môže dráždiť pokožku a zhoršiť existujúcu kožné podmienok. Naplňte vaňu vodou, premieša v zložkách a nechať ich vsiaknuť do približne 15 minút. Mali by ste začať so spustením vody na vyššiu teplo ako normálne kúpať, pretože to bude ochladzovať na počkanie na zložkách miešať [zdroj: Môj jóga Online].
Či už sa rozhodnete recept na, najdôležitejšie zložka mlieka kúpele je, samozrejme, mlieko. Ak sa chcete dozvedieť viac o výhodách užívania mliečne kúpele, čítajte ďalej.
Výhody mliečne kúpele
Ak môžete získať živiny a ďalšie zdravotné prínosy z konzumného mlieka, to by mohlo mať zmysel uvažovať kúpanie v ňom by mala si len toľko dobré. Ale to nie je tak celkom pravda. Mlieko typicky obsahuje vitamíny A, D a E, ktoré sú skvelé pre vaše telo, ak budete konzumovať je vo vašej strave. Veľa produktov starostlivosti o pleť obsahuje tieto vitamíny ako kľúčových zložiek, taky, ale oni sú často používané v inej podobe, ako je vitamín deriváty. A, bohužiaľ, vaša pleť nebude môcť skutočne absorbovať vitamíny v mliečnej kúpeli a získať tieto rovnaké výhody. Dokonca tak, že nemusí nutne znamenať, kúpanie v mlieku nerobí svoje telo niečo dobré.
A možno výhoda pre mliečne kúpeľov je, že môže pomôcť hydratujú pokožku. Tuky a proteíny nájdené v mlieku - najmä plnotučné mlieko - môže prispieť k hydratácii pokožky a udržať vlhkosť po vystúpiť. Len nezabudnite opláchnuť čistou vodou potom, čo váš namočiť tak, že ste odišiel s mäkkým mliečnou žiaru miesto lepkavého zvyšku mlieka.
Niektorí odborníci naznačujú, zdravie mliečne kúpele, môže byť použitý na pomoc zlepšenie príznakov niektorých kožných problémov. Vzhľadom k hydratačných tukov v mlieku, môže pomôcť k upokojeniu sčervenanie po spálení slnkom alebo k zníženiu niektoré z sucha a svrbenie spôsobené kožné ochorenia, ako je ekzém alebo xerózy [zdroj: WebMD]. Avšak, ak máte obavy o stav pokožky, ktorá nie je upratovať, mali by ste sa poradiť svojho dermatológa, než sa snaží dopriať s obsahom mliečneho vaňou.
Výhody mliečne kúpel
