Po kefovanie, vaše ústa by cítiť čistá a svieža, ale vy ste ešte neskončila. Pokračujte v čítaní pre druhý krok pri liečbe a prevencii zápalu ďasien
4 :. Nite a
Zápal ďasien zvyčajne začína medzi zubami, kde sa vaše zubná kefka je menej účinný pri čistení preč baktérie. To je dôvod, prečo každý deň zubnou niťou je dôležité. Dentálna niť dostane medzi zubami a pod ďasien na odstránenie plaku, ktorý je mimo dosahu zubnej kefky, aj keď si čistíte dôkladne.
Ak nechcete odstrániť povlak každý deň, to stvrdne do zubného kameňa, ktorý vyžaduje profesionálne čistenie zubov na odstránenie [Zdroj: Mayo Clinic]. Ponechať na mieste dosť dlho, môže, že zubný kameň rast hlboko pod ďasien a na korene vašich zubov, kde aj profesionálne upratovanie nie je možné dostať sa do neho. Potom budete musieť vydržať zubné postup s názvom koreňovej hobľovanie a mierky, ktorá zahŕňa ostré nástroje a niekedy umiestnenie antibiotických vlákien medzi zuby a ďasná. Vlákna musia byť odstránené asi o týždeň neskôr, takže hovoríme bolesť a najmenej dve cesty k zubárovi [zdroj: WebMD].
Ak to jednoducho nie je váš šálka čaju, použite tieto pohyby na ten najlepší čistenie z vášho používanie dentálnej nite rutiny :.
- Začnite s asi 18 palcov (45,7 centimetrov) od nití
- Wrap niť okolo svojej ukazováky, takže dlhý chvost visí dolu .
- Práca niť jemne medzi zuby a až do ďasná narušiť baktérií.
- Scrape niť nadol stranách zubov, ohýbanie mierne zatáčať do prednej a zadnej plochy.
- zalomiť niť okolo prsty do čistej miesto a opakujte pre všetky zuby.
- Práca celú cestu okolo svojej hornej a dolnej zuby a ďasná, vrátane oboch stranách týchto veľmi zadné zuby.
Nenechávajte drezu ešte nie! Pokračujte v čítaní na ďalší krok
3 :. Oplachovanie
Ste na dobrej ceste k baktérie bez úst, a to posledné
