Ak lekár predpíše lieky na základe výsledkov svojej fyzickej (ako je vysoký krvný tlak), nezabudnite sa opýtať na vedľajšie účinky, možné interakcie a spôsoby, ktoré môžete zmeniť svoj životný štýl, aby vám pomôžu vysporiadať sa s podmienkou. Opýtajte sa tiež, ako často by ste mali dostať fyzickú; ak ste viac ako 40, on alebo ona môže navrhnúť ročné jeden
. 9: Ako sa moja rodina histórie a životný štýl mi ohroziť
Aj keď si myslíte, že nemáte nič? spoločne s členmi svojej rodiny, budete vždy podelili o svoje gény. Niekedy to znamená, že máte zvýšené riziko vzniku niektorých stavov a chorôb. Napríklad, ak vaši rodičia majú srdcové ochorenie, máte väčšiu pravdepodobnosť, že ho rozvíjať sami. Tam môže byť tiež ako genetické zložky a správanie sa naučil od svojej rodiny. Napríklad, ak rodič bol diagnostikovaný s diabetom 2. typu, ako 50 rokov veku, máte jeden v siedmich šancu dostať to [zdroj: American Diabetes Association]. Alebo ste možno učili, zlé stravovacie návyky a cvičenia, keď vyrastal, čo môže tiež viesť k diabetu 2. typu. Niektoré druhy rakoviny môžu mať tiež dedičnú zložku, ako je rakovina hrubého čreva.
Ak Váš lekár Vás však požiadať o vašej rodinnej histórie a máte obavy, že môžete dostať chorobu, pretože relatívna ho mal , vychovať to sami. Lekár môže dať svoju myseľ v pokoji. Pamätajte si, že to neznamená, že budete automaticky dostanete ochorenia alebo stavu; stačí majú vyššiu pravdepodobnosť toho. Opýtajte sa svojho doc, ako môžete zmierniť riziko prostredníctvom svojho správania. Je dôležité byť úprimný o svoje návyky; ak ste piť alebo fajčiť, povedzte to. Buďte úprimní o svoje cvičenie a stres úrovniach. Muži už majú vyššie riziko vzniku rakoviny a srdcových chorôb než ženy, ale sú tiež viac pravdepodobné, aby sa živ
