potenie pri spánku
Sweat je prirodzené chladenie mechanizmus tela, a to zvyčajne kopne do, keď je vonku horúco, alebo keď ste cvičenie. Avšak, tam je čas a miesto pre neho, a zatiaľ čo väčšina ľudí očakávať, že si zacvičiť v posilňovni, potenie pri spánku môže byť nepríjemné a trochu alarmujúce.
odparovaniu je kľúčovým prvkom chladenia v potu, čo je väčšinou vody a solí. Keď je teplejšie voda odparuje, tenká vrstva chladiča vody je ponechaný na kožu. Väčšina ľudí má 2 až 4 milióny potných žliaz v ich telách, a väčšina z nich sa nachádza v podpazuší, tváre, dlaniach a chodidlách. Vzhľadom k tomu, každý je iný, tým viac potné žľazy máte, tým viac budete potiť. Muži majú tendenciu sa potiť viac ako ženy, pretože ženské telá sú lepšie na reguláciu vody. [Zdroj: Phan, Sternberg]
K dispozícii sú dva rôzne typy potných žliaz v tele: apokrinné žľazy, ktoré sú vyvolané emócie ( myslím, spotené dlane na prvom rande) a ekrinní žľazy, ktoré sú navrhnuté tak, aby si ochlaďte kožu. Pokiaľ ide o nočné potenie, ekrinní žľazy sú hlavnými prispievateľmi, hoci apokrinné žľazy robiť svoju úlohu rovnako.
Telo má vnútorný termostat známy ako hypotalamu, ktorá stanovuje požadovanú telesnú teplotu a aktivuje potné žľazy keď sa dostane príliš vysoko. Horúce počasie nie je jediný druh stimulu, ktorý môže dať hypotalamus vysokú čítanie, hoci. Vnútorné problémy, rovnako ako bakteriálnych a vírusových infekcií, môže vyvolať časť mozgu, pre zvýšenie telesnej teploty, čím horúčku. Určité typy liekov, menopauzy a závažných infekčných ochorení môžu tiež posielať signály do hypotalamu začať výrobu pot.
Aj keď tam môže byť mnoho dôvodov, potíš v noci, učiť sa rozpoznať príznaky a príčiny budú ktoré vám pomôžu pochopiť túto podmienku. Ďalej budeme hovoriť o tom, prečo ľudia potia v spánku.
Prečo potiť, keď spím?
Nikto nemá rád prebudil v kaluži potu uprostred noci, a vo objednať prísť na to, čo by mohlo byť príčinou nočné potenie, je dôležité pozrieť sa na všetkých možných premenných. Prvý a najvýraznejšie vec na zváženie je teplota a celkový komfort spanie prostredie. Teplo nie je jediným faktorom, na životné prostredie, ktoré by mohli spôsobiť, nočné potenie; vlhkosť môže tiež hrať významnú úlohu. Ďalšie možné prispievatelia nočné potenie môže zahŕňať ťažké deky alebo pyžamo alebo všeobecného nepohodlie spôsobené staré matrace, hlasné prostredie alebo dokonca ploštice domácej.
Ďalšia vec je pozrie
[1] 