najlepší Detox Metóda: Môžete
Zdá sa, že všade, kam sa obrátiť, ľudia sa bzučanie o Detox. Trh reaguje s prívalom nohy záplaty, špeciálnych čajov, bylín, pilulky, dvojbodka čistky a nespočetných diéty, všetci tvrdia, že očistiť systému. To viedlo k zmätku a celkom iste riziko pre prípadné škody. Aký je účel čistenia alebo detoxikáciu a kto ju potrebuje? Niekoľko otázok obklopujú tento rastúci segment zdravotníctva a doplniť priemysel.
Telo bola daná mnoho mechanizmov, očistiť seba a neustále sa odstraňovanie odpadu. Vzhľadom k tomu, telo produkuje energiu, ktoré sú vedľajšími produktmi procesu energie je potrebné odstrániť. Myslite na log horí v krbe. Vzhľadom k tomu, z dreva a popálenín, tepelná energia sa uvoľňuje. Popol sa ostali ako pozostatky procesu. Telo má niekoľko orgánov, ktoré detoxikujú " popol " metabolizmu, a to pečene, obličiek, pľúc a kože. Pre telo cítiť čo najlepšie, tieto orgány musia byť dobre funguje po celú dobu. Vzhľadom k tomu, zdravie niektorého z detoxikačný orgánov klesá, zdravie celého tela kĺže rovnako.
Pečeň je považovaný za primárny detoxikačný orgán. Neustále odstránenie chemických látok z day-to-day telesných funkcií, rovnako ako lieky, alkohol alebo iné toxíny. Akonáhle pečeň spracoval danú chemickú alebo toxín, to je potom presunutá do útrob, ktoré majú byť odstránené cez stolicu. Sú veci, ktoré môžete urobiť pre podporu tohto procesu.
je možno najdôležitejšie, telo potrebuje dostatok zeleniny (minimálne 3 porcií denne). Brokolica, karfiol, kel, ružičkový kel a ďalšiu zeleninu pomáhajú pečeni, pretože sa pohybuje chemických látok a toxínov cez normálnu detoxikačného procesu. To tiež podporuje hormonálnu rovnováhu a prevencii rakoviny. Vyhnúť zápcha je rovnako dôležitý. V prípade, že črevá sú zápchu, jedy, ktoré by normálne boli eliminované sú ponechané v stagnujúcej hrubého čreva. Toxíny, ktoré sedia v hrubom čreve príliš dlho, môže byť reabsorbed, čo pečeň opakovať detoxikáciu, vypudzovanie veľa energie organov je. Extra vlákno z ovocia a zeleniny je v skutočnosti súčasťou plánu detox tela, pretože pomáha viazať prebytočné toxíny a vytiahnuť ich z útrob.
pľúca a obličky sú tiež hlavnými hráčmi v detoxikácii. Obličky neustále filtrujú krv, s časťou toho, čo filter stáva moč. Telo je takmer 75 percent vody. Hydratácia je dôležité pre bunky v tele, na komunikáciu, ale tiež pomôcť vypratať odpad subjekt už potrebuje. Obličky môže
[1] 