rovská záťaž na tele. Chronický stres môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi, narušiť spánok a dokonca znížiť integritu čreva. Vyrovnávanie stres je hlavný spôsob, ako získať kontrolu nad vaše zdravie. Cvičenie môže byť jedným z najlacnejších a najbezpečnejších spôsobov, ako bojovať proti stresu. Zelený čaj obsahuje látku theanín, ktorá pomáha uvoľniť myseľ [Zdroj: Kimura, Lu]. Naše telá sú neustále vystavené potenciálne toxíny. Ak sa naša strava a životné návyky nie sú v dobrom stave, bude naša schopnosť spracovávať tieto toxíny byť narušená. Vzhľadom k tomu, expozície toxín životné prostredie sa bohužiaľ teraz považované za súčasť života, musíme praktizovať úsilie na zabránenie ďalšej expozícii. To znamená, že manipulácia s použitia chemikálií by malo byť vykonané s najvyššou opatrnosťou, a nikto by malo byť dovolené dotýkať sa koža. Zvážte vyhnúť potenie kvôli jeho obsahom hliníka.
Aj keď silno debatoval, mnoho clinicians verí, že hliník by nemal byť umiestnený na alebo v tele. Vyhnite strieborné amalgámové výplne, ktoré sú v skutočnosti 50 percent ortuti a považované za nebezpečné [Zdroj: Reuters]. Ďalšie možnosti pre výplne teraz existujú, ktoré sú považované za oveľa bezpečnejšie. Prečítajte si prosím informácie týkajúce sa plastov. Plasty sú tiež veľmi veľa súčasťou každodenného života, a by mali byť použité striedmo, aby sa zabránilo ďalšej expozícii toxínu.
Všeobecné day-to-day životné návyky umožňujú telu poskytnúť všetku detox väčšina z nás bude niekedy potrebovať. Každý deň sa telo snaží očistiť sám. Dajte mu na jedlo, vodu, odpočinok a slnko, ktoré potrebuje.
Ďalšie informácie o metódach detox, nájdete na nasledujúcej strane.
Page
[1] [2] [3]
