Získanie požiadavka vášho tela zinku z celých potravín skôr než doplnkov je to dobrý nápad. Niekoľko potraviny bohaté na zinok, sú:
Bylinné liek na akné
Bylinné prípravky spolieha na niektoré rastliny, ktoré môžu eliminovať baktérie, ktoré prispievajú k akné vzplanutia. Tieto rastliny sú tiež používané očistiť telo, vzpriamení jej vnútornú rovnováhu, aby sa predišlo budúcim vzplanutia.
Tea tree oil, vyrobený z ker, ktorý rastie hlavne vo východnej Austrálii, sa používa pre svoje antibakteriálne vlastnosti. Skupina austrálskych výskumníkov ukázalo, že gél vyrobený z piatich percent oleja tea tree je rovnako účinný pri odstránení akné ako päť percent benzoylperoxid mlieko. Štúdie dobrovoľníci zistené, že tea tree oil trvalo dlhšie, než je benzoylperoxid, aby priniesli výsledky, ale olej bol výrazne šetrnejší k tvári.
The bylina nechtík, bežne známy ako nechtík, môžu byť použité pre svoju antibakteriálnu a protizápalové vlastnosti. Tieto sušené kvety sú často ponorený v horúcej vode, ako je čaj, a potom použité priamo na kožu, po ochladení, ako umývanie tváre.
The byliny lopúcha a Cleavers môžu byť použité vo forme tinktúry (pripravený v alkohole a vodný roztok), pre ich čistenie akciu.
Niekoľko štúdií poukazujú na účinnosť Vitex (Chasteberry) akné, a to najmä u žien. Bylina Zdá sa, že vnútorne prácu tým, normalizácii hladiny hormónov.
Skenovanie uličky vášho obchode so zdravou výživou, a zistíte, tea tree olej predáva v mnohých formách, vrátane ako esenciálny olej, šampón, telové mlieko, balzam na pery, a dokonca aj pracích práškov. Nie všetky formy nutne obsahovať dostatok tea tree oleja majú antibakteriálne moc, ale preto, že bylina je veľmi silný, pozrite sa na formulári, ktorý bol už zriedené pre použitie ako telové mlieko alebo mydlom.
Ďalšie Akné Terapia
