sedieť v pohodlnej pozícii
Ak chcete nájsť tlakový bod. LI11, ohnúť pravý lakeť. S vašou palec ľavej ruky, platí pevný tlak na hornej časti lakťovej bránkovisku. (Použite ďalšie svoje prsty na ľavej ruke ku kolíske lakeť.)
Podržte po dobu jednej až dvoch minútach.
Opakujte na ľavej strane koleno.
Next, nájsť tlakového bodu GB20, položil obe ruky za hlavou. Položte palca na spodine lebečnej po oboch stranách chrbtice.
Zakloňte hlavu mierne.
Použiť tlak s palca asi minútu.
Aromaterapia pre prechladnutie Aromaterapia si myslí, že esenciálne oleje z niektorých rastlín môžu ľahko zmierniť prechladnutie, a dokonca môže pomôcť bojovať proti vírusom. Bežne používané oleje zahŕňajú:
eukalyptu vymazať dýchanie a zmierniť kašeľ a horúčku
levanduľa zmierniť dopravné zápchy, zlepšiť spánok, a stimulovať imunitný systém
yzop na podporu voľné dýchanie a vyvolávajú potenie
mäta pieporná aby nedochádzalo k zápcham, opraviť zažívacie poruchy, a očistí a ochladenie organizmu
Yarrow na zníženie horúčky, podporujú potenie, a jasné dýchacie kanálikov
V závislosti na esenciálny olej, môže byť použitý samostatne alebo v kombinácii s ostatnými. Oni sú často zmiešané s dymiace vodou a vdýchnutia alebo v kombinácii s masážny olej a pracoval do hrudníka
Nasledujúce ošetrenie aromaterapia môže pomôcť vychovávať hlien z dýchacích ciest, čo uľahčuje dýchanie :.
Varte asi osem pohárov vody.
Vyberte pekáč z sporák, a pridať tri až štyri kvapiek esenciálneho eukalyptového oleja.
Držte hlavu nad panvu, a potom vytvoriť stan nad hlavou s uterákom, chytať v pare. (Nechajte vodu vychladnúť, ak je príliš horúco.)
inhalovať výpary nie dlhšie ako desať minút.
Ostatné prechladnutie Terapia
Ajurvédske medicíny pre prechladnutie - Liečba zvyčajne zahŕňa špeciálnu diétu (vrátane veľa celozrnných výrobkov, ale žiadne mliečne výrobky, napríklad) a bylín (ako je škorica, zázvor, sladké drievko a)
. Detoxikácia Pôst a Colon terapia pre bežné prechladnutie - Voda a bylinné čaje pôsty a džús diéty, trvajúce len pár dní, môže byť užitočné
Homeopatia aj pre. prechladnutia - Zvláštne prostriedky musia byť upravené pre jednotlivca, ale spoločné predpisy zahŕňajú Primula veris Belladonna, Euphrasia a Natrum
Vodoliečba pre prechladnutie. - Ošetrenie sa môže . zahŕňajú nosovej splachovanie, Page
[1] [2] [3] [4] 
