žihľava list má dlhú tradíciu bezpečne podporovať močenie. Tým, že voda, ktorá tečie cez obličky a močový mechúr, žihľava pomáha udržať kryštálov z tvarovania do kameňov a umýva baktérie preč. To môže tiež pomôcť zachovať obličiek-kameň-mlátiť rovnováhu elektrolytov v moči. Aj keď je potreba ďalší výskum, piť 2 až 3 šálky listy žihľavy čaju denne môže pomôcť zabrániť obličkové kamene. Zmiešajte 1 až 2 polievkové lyžice vysuší listy žihľavy s 1 šálku horúcej vody a strmé po dobu 10 až 15 minút.
Sušená žihľava list by mali byť uložené vo vzduchotesnej nádobe, ďaleko od svetla a tepla. To bude trvať tak dlho, ako jeden rok, ak chránené. Musíte buď rast je v záhrade alebo blízky zdroj pre ich zber z voľnej prírody. Majte čerstvé žihľavy v plastovom vrecku v chladničke.
Domovská stránka prostriedky z chladničky
Mrkva. Vitamín A je základnou zložkou pre zdravé obličky. Jeden mrkva vám môže dať dvakrát vaše každodenné požiadavky na tento obličiek príjemný živiny. Potraviny bohaté na vitamín A patrí sladké zemiaky, tekvica, zimné squash, brokolica, a mrkva.
Kurča. B vitamíny, najmä vitamín B6, sú dobre známe kamenné bojovníci. Vitamín B6 udržiava telo od budovania prebytok šťavelanu. Príliš veľa oxalát je hlavným faktorom pri tvorbe obličkových kameňov. Tri unca kurčaťa poskytnúť viac ako jednu tretinu svojich denných potrieb.
mlieko. Niečo, čo dať do podivné, ale pravdivé súboru. Hoci vápnika je jedným z hlavných minerálov v obličkových kameňov, nedávny dôkaz ukazuje, že nie dostatok vápnika môže zvýšiť šance na získanie kameň. Dôvod: Keď majú nižšiu hladinu vápnika, vaše telo produkuje viac oxalát, ktorý vás robí viac ohrození obličkových kameňov. Jedna štúdia zistila, že muži, ktorí jedli najviac vápnika mal 34 percent nižšiu pravdepodobnosť vzniku kameňov, než tí, ktorí jedli najmenej množstvo vápnika. Koľko je dosť? Stretnutie vaše odporúčanej dennej dávky, čo pre väčšinu dospelých je medzi 1000 a 1200 mg denne, množstvo asi za tri poháre mlieka, malo by stačiť.
Domáce opravné prostriedky z tohto doplnku Shelf
Vitamín A. Ako sme už spomenuli, Vitamín A je nevyhnutné pre celkové zdravie močového traktu. Odporúčanej dennej dávky (RDA) vitamínu A u zdravých dospelých je 5,000 medzinárodných jednotiek, ktoré by mali byť ľahko dosiahnuť prostredníctvom pestrej a vyváženej stravy. Avšak, ak sa dostanete príliš veľa, vaše telo nebude vylučovať prebytok, a usadeniny
