Úvod do domov opravné prostriedky na vysoký krvný tlak
Niekedy je to, čo vy neviete môže ublížiť. To je prípad s vysokým krvným tlakom, alebo hypertenzia. Aj keď jeden zo štyroch dospelých, má vysoký krvný tlak, podľa American Heart Association (AHA), takmer tretina z nich nevie, že majú to.
Je to preto, že vysoký krvný tlak často nemá žiadne príznaky. Nie je to, ako by ste cítiť tlak krvi prúdiacej cez obehového systému. Keď sa srdce bije, pumpuje krv do tepien, vytvárajúci tlak v nich. Tento tlak môže byť normálne, alebo to môže byť nadmerné. Vysoký krvný tlak je definovaný ako trvalo zvýšeného tlaku krvi v tepnách.
V priebehu doby, nadmerná sila pôsobiaca proti poškodeniu tepien a jazvy je. To môže tiež dôjsť k poškodeniu orgánov, ako je srdce, obličiek a mozgu. Vysoký krvný tlak môže viesť k oslepnutiu, mŕtvice, zlyhania obličiek a zlyhanie srdca.
V 90 až 95 percent všetkých prípadov, je príčinou vysokého krvného tlaku, nie je známy. V takých prípadoch, keď nie je príčinou, choroba je známy ako primárne, alebo ktorá je nutná, hypertenzia. Niekedy je vysoký krvný tlak spôsobená iným ochorením, ako je napríklad porucha endokrinné. V takýchto prípadoch je ochorenie sa nazýva sekundárna hypertenzia.
Kto je v nebezpečenstve?
Aj keď nikto nepozná presnú príčinu hypertenzia, tam sú špecifické faktory, ktoré ste dal na riziko vzniku ju. Patrí medzi ne:
Age. Čím ste starší, tým väčšia je pravdepodobnosť vzniku hypertenzie.
Hmotnosť. Ťažšie ste, tým väčšie je riziko vzniku vysokého krvného tlaku.
Race. Africkí Američania sú náchylnejší k vysokému krvnému tlaku, než bielej rasy.
Dedičnosť. Ak vysoký krvný tlak beží vo vašej rodine, budete mať väčšiu šancu na jeho vývoji.
fajčenie cigariet. Fajčenie spôsobuje hypertenziu, rovnako ako ochorenia srdca a rakoviny.
užívania alkoholu. Nadmerné pitie zvyšuje krvný tlak.
spotrebu sodný. Príliš veľa soli vo vašej strave bude robiť vás, ak ste citliví sodný.
sedavý spôsob života. Gauč zemiaky sú na zvýšené riziko hypertenzie.
Tehotenstvo. Niektoré nastávajúce mamičky vyskytnúť zvýšený krvný tlak.
perorálnu antikoncepciu. Niektoré ženy, ktoré berú antikoncepčné pilulky vyvinúť hypertenzie, a to najmä v prípade, ďalšie rizikové faktory sú tiež prítomné
Na čo sa zamerať
Hypertenzia je známy ako ". Tichý zabijak " pretože
[1] 