Potom sa prášok. Shake na deodoračného nohy prášok, ktorý obsahuje hliník hexahydrát chloridu.
Dať známku dobrou ponožku. Noste ponožky, ktoré umožňujú vaše nohy dýchať. Niektorí ľudia zisťujú, že prírodné vlákna, ako je bavlna alebo vlna, sú najlepšie, ale iní dávajú prednosť akryl; vyskúšať rôzne tkaniny, kým nenájdete ten, ktorý sa zdá, aby sa vaše nohy najsuchšie. Pokiaľ je to možné, zmeňte ponožky aspoň raz v priebehu dňa, a nenosí rovnaký pár dva dni, bez toho aby ich pranie peňazí v rade. Na rozdiel od konvenčnej múdrosť, biele ponožky nie sú sterilné a robiť obsahujú farbivo, takže nie sú nevyhnutne lepšie farebné ponožky.
Čistenie to preč. Zvoľte otvorené topánky, ako sú sandále Pokiaľ je to možné, pretože umožňujú vzduch na nohy, ktorý pomáha odparovať pot a spomaľuje rast baktérií spôsobujúcich zápach. Ak sandále nie sú voľbou, zvoliť kožené alebo plátené topánky, ktoré dýchajú trochu, a vyhnúť topánky, ktoré sú lemované s pevnou gumou alebo syntetických materiálov.
, umyte si tenisky. Niektoré topánky - ako tenisky a ďalšie plátené obuvi - môžete ísť rovno do práčky. Nechajte ich uschnúť, než hádzať ich do sušičky, hoci.
Nechajte svoje topánky dýchať. Skúste vyvetranie vaše topánky medzi Wearings, taky. Pokiaľ je to možné, alternatívne topánky na dennej báze, takže nemusíte nosiť rovnaký pár dva dni v rade. Uvoľnite šnúrky a vytiahnite jazýček na paru nie ste na sebe, a nechať ich vyschnúť na slniečku.
Posypeme svoje topánky. Posypeme vnútro topánky s kukuričného škrobu pomôcť absorbovať vlhkosť a aby sa vaše nohy suchšie.
Jedzte múdro. Vyhnúť sa silné ochutené potraviny, ako sú cesnak, cibuľa, scallions, a papriky, pretože látky, ktoré im dávajú ich silný chuť a arómu môže prejsť krvi a nakoniec sa koncentruje v potu. Aj keď tento účinok nie je obmedzený na potenie nôh, určite nepomôže prípad páchnuce nôh.
Keep v pokoji. Stres a úzkosť zvýšenie produkcie potu, dávať tie škaredé malé baktérie ešte viac živiť sa. Ak ste tak zdôraznil, že je to aby vaše nohy cítiť, že je čas urobiť nejaké zmeny vo svojom živote, alebo prinajmenšom, naučiť sa niektoré techniky stres-zníženie emisií.
Vaša kuchyňa je plná prírodných domáce opravné prostriedky ktoré môžu pomôcť zahnať zápach nôh. Prejdite na ďalšiu stránku sa dozviete viac.
Táto
