Výhody Valerian
Vôňa valeriány pripomína ľuďom staré ponožky. Avšak, mačky ísť divoký cez valeriána a rovnako tak krysy. Podľa legendy, Valerian bol používaný Pied Piper vyčistiť hlodavca z Hameln. Dnes je bylina je chválený pre svoju schopnosť upokojiť úzkosť a relaxovať aktívnu myseľ, ktoré neumožňujú pre pokojný spánok. Rôzne liečivé druhy bylín sú domáci v Európe a západnej Ázii a rastú v Severnej Amerike; niektoré druhy sú domáci v USA, môžete nájsť valeriána v pastvinách, vlhkých lúk, a pozdĺž potokov.
Ak môžete ignorovať táto bylina je páchnuce vôňu, zistíte, že je to veľmi užitočné, keď tvorí súčasť bylinných liečiv pri nespavosti a stres. Zápach stranou, môže vám pomôcť uvoľniť!
Používa pre Valerian
Valerian je krásne kvitnúca rastlina používa na liečbu úzkosti a uvoľnenie svalov. Napriek tomu, čo niektorí ľudia uverili, valeriána lekárska nie je zdrojom drogy Valium, aj keď je to vynikajúci sedatívum a hypnotikum (spánok induktor). Valerian má tiež antispazmodický akciu, a je používaný pre kŕče, bolesti svalov a svalového napätia.
Valerian sa bežne používa pri nespavosti, napätie a nervozita. Je to užitočné v jednoduchých prípadoch stresu, úzkosti a nervové napätie, rovnako ako ťažších prípadoch hystéria, nervové zášklby, hyperaktivita, chorea (pohyby mimovoľné trhavé), búšenie srdca, a napätie, bolesti hlavy. Valerian prípravky sú veľmi pokladaný pre nespavosti. Niektoré štúdie ukazujú, že valeriána skracuje čas potrebný na zaspávanie a zlepšuje
kvalitu spánku. Na rozdiel od bežne
použitá sedatíva, valeriána lekárska nespôsobuje omámený alebo opicu pocit vo väčšine ľudí.
relaxačný účinok valeriány lekárskej tiež robí to užitočný pre liečbu svalových kŕčov, menštruačné kŕče, a vysoký krvný tlak. Valeriána lekárska uvoľňuje sval v žilovej a cievne steny a je špeciálne určený pre zvýšeného krvného tlaku v dôsledku stresu a starostí.
valeriána je použitý ako všeobecný Nervina, čo znamená, je látka, ktorá má posilňujúci účinok na nervy, obnovenie rovnováhu a zmiernenie napätia a úzkosť. V štúdii bylín, je Nervina je klasifikovaná ako stimulujúci alebo sedatívne. Stimulačné nervines sa používa v prípadoch pomalého duševnej činnosti, depresia, alebo zlá schopnosť koncentrácie; sedatívne nervines sa používajú na liečbu úzkosti, zmätok, nepokoj a nespavosť.
Niektoré bylinkárov zvážiť valeriána byť ako stimulačné a sedatívne, sa spoliehať na jednotli
[1] 