bylinné prostriedky pre menštruácie
menštruačné kŕče, ťažké alebo ľahké obdobie, a predmenštruačný syndróm (PMS), môže žena nepríjemné " že čas v mesiaci &Quote .;
menštruácie je nepohodlie môže povrch v mnohých spôsobmi. V skutočnosti, PMS zahŕňa zhluk asi 150 príznakov. Najčastejšie hlásené problémy zahŕňajú zadržiavanie tekutín a nadúvanie, citlivosť prsníkov, podráždenosť a depresie, kožné škvrny, únava a sacharidov chute.
Či už sú vaše príznaky, existuje rad bylinných, ktoré môžu pomôcť upokojiť efekty menštruácie je.
bylinné prostriedky pre Menštruácia
Močopudné bylín môže pomôcť postarať sa o zadržiavanie tekutín v tele a pocit nadúvania, ktorý často sprevádza menštruáciu. Petržlen, púpava, hortenzie, angelika, a praslička majú močopudné vlastnosti. Pite infúzie alebo odvary z týchto bylín.
prsníkov, kožné škvrny, a chute sú zvyčajne spôsobené hormonálnou nerovnováhou. Angelika čínska, alebo dong quai, pomáha stabilizovať hladinu hormónov. Jednou z metód je označiť v kalendári čas vo svojom cykle, že Vás tieto príznaky. Začnete čaj alebo tinktúra dong Quai niekoľko dní pred očakávaným časom problém. Prestaňte užívať dong Quai akonáhle vaše začína obdobie
bolestivé menštruačné kŕče sú časté sťažnosti .; spazmolytiká sú neoceniteľné pre ich potláčanie. Byliny, ktoré majú mimoriadne dobrú povesť pre zmiernenie menštruačné kŕče patrí Black Cohosh, valeriána, divoký yam, rebríček, harmanček, a Feverfew. Urobiť odvary alebo infúzie týchto a začať im piť deň alebo dva, než očakávate, kŕče začať; trvať každé dve hodiny počas najakútnejšej fázy.
malinovník opustí tón maternice a tiež pomôcť predísť menštruačné kŕče. Táto bylina je potrebné brať konzistentne po dlhú dobu, aby sa dostať túto výhodu. Ak menštruačné krvácanie je ťažká, budú listy maliníka pomôcť kontrolovať ju. Rebríček je tiež pomocný v znižovaní nadmernej menštruácii. Použitie čaju alebo tinktúry niekoľkokrát denne.
Ak máte opačný problém, veľmi ľahké obdobie, a je potrebné zvýšiť menštruáciu, archangelika môže prehovoriť situáciu. Táto bylina tiež pomôže regulovať menštruáciu. Základnou príčinou ťažkého alebo svetelných javov by mal byť stanovený pred použitím bylín. Poraďte sa s komplexnou praktického lekára.
Niekoľko byliny obsahujú oleje, ktoré sa ukázali ako veľmi prospešné pri zmierňovaní príznakov PMS. Bylinky môžu byť pestované na vašej záhrade, ale t
[1] 