Okrem toho, niektoré byliny, známy ako adaptogény, pomáhajú telu odolávať účinky stresu. Patrí medzi ne tonifying byliny, ako je ženšen, Astragalus, Codonopsis a leskokôrka. Bádal značne v Rusku a Číne, účinnosť týchto bylín ako adaptogénov je dobre zdokumentované.
Niektoré patenty, ktoré obsahujú adaptogénmi sú Ženšen materská kašička Fľaštičky, extractum Astragali a Kwei Be Wan. Vysoko koncentrovaný Sibírsky ženšen pevný extrakt z Gaia bylín je tiež dostupný v obchodoch so zdravou výživou. Je to veľmi chutné medu vo svojej základni a pocity pohody a vyššej energetickej hladiny môže byť pocit, skoro po požití extraktu.
Pre viac informácií o tradičnej čínskej medicíne, liečbu, kôry, presvedčenie a ďalších zaujímavých tém, pozri:
Informácie o autoroch:
Bill Schoenbart praktikuje tradičnú čínsku medicínu (TCM), od roku 1991, keď získal titul magisterský titul v TCM. Vyučuje TCM lekársku teóriu a Herbológia na akupunktúrne škole v Kalifornii, a tiež udržuje klinickej praxi.
Ellen shef je licencovaný masážne techník, licenciu akupunkturista, a registrované dietológom. Je členom Americkej asociácie Akupunktúra a orientálnej medicíny, americký Herb asociácie, a Oregon Akupunktúra asociácie.