How používať Bylinky pre chudnutie
Ako používať byliny pre chudnutie
Možno ste počuli reklamy na produkty vyhlasovať, že pri nejakej bylinný doplnok alebo iné povedie k zníženiu hmotnosti [ ,,,0],zdroj: Condor]. Hoci užívanie bylinných doplnkov samo o sebe viesť k strate hmotnosti, bylinné doplnky môžu uľahčiť strave, čo vedie k zníženiu hmotnosti [Zdroj: Koithan, Niemeyer]. Prečítajte si nižšie uvedené tipy, a dozvedieť sa o tom, ako používať byliny na chudnutie.
horký pomaranč Tradičná čínska medicína už dávno potvrdil, že horký pomaranč je účinný bylina pri spôsobujúce chudnutí. Horký pomaranč obsahuje látku zvanú synefrín, ktorý je ukázaný na zníženie chuti do jedla. Horký pomaranč sa užíva perorálne vo forme tabliet, kapsúl a extraktu tvare [zdroj: NCCA]
Ephedra Táto bylina sa používa už tisícky rokov ako chudnutie stimulant .. Jej výťažok je obsiahnutý v mnohých potravinových doplnkov na chudnutie, zvyšovanie energetickej a športový výkon. Kým ephedra môžu byť efektívne pre krátkodobé chudnutie, uvedomte si, že má vážne vedľajšie účinky, vrátane mŕtvice, srdcový infarkt a záchvaty [zdroj: NCCA]. To viedlo k FDA zákazu používania ephedra [zdroj: NCCA].
Zelený čaj Zelený čaj je už dlho známe, na liečbu mnohých podmienok, a teraz sa niekedy používa na stimuláciu chudnutie. Extrakt nielen urýchľuje metabolizmus výzvu úbytok na váhe, ale aj spaľuje tuk [Zdroj: UMM]. Zelený čaj je najčastejšie pije, ale tiež to môže byť prijaté vo forme kapsúl. Uvedomte si, že jeden z chudnutia stimulantov v zelenom čaji je kofeín, ktorý môže spôsobiť nespavosť, žalúdočná nevoľnosť a hnačku [zdroj: NCCA].
Nezabudnite, že úbytok hmotnosti by mal byť medicínsky dohľadom vyškolený lekár. Nie všetky produkty, ktoré tvrdia, že sú bylinný sú bezpečné pre použitie. Bylinných môžu obsahovať neznámej látky, alebo ich vedľajšie účinky môžu byť neznáme [zdroj: BBC].
Launch Video zachráň ma Tehotenstvo a lieky
