Cvičenie :. V každom type artritídy, je dôležité, aby osoba, ktorá má dostať pravidelné cvičenie zahriať telo a získať qi a krv tečie cez meridiány. Vzhľadom k tomu, artritída je porucha zahŕňajúca stagnáciu, pohyb je nevyhnutnou súčasťou liečebného procesu
Diéta :. V prípade, že vzorka zahŕňa chladu a vlhku (najbežnejšie vzorka), strava by mala pozostávať prevažne z varených jedál sa stredne množstvo otepľovanie protizápalové korenia, ako Cayenne a zázvorom. Aj keď káva sa otepľuje, je potrebné sa vyhnúť vzhľadom na svoju povahu dráždivé
Pre viac informácií o tradičnej čínskej medicíne, ošetrenie, lieky, viery a ďalších zaujímavých témach, pozri :.
Informácie o autoroch:
Bill Schoenbart praktikuje tradičnú čínsku medicínu (TCM), pretože 1991, keď získal magisterský titul v TCM. Vyučuje TCM lekársku teóriu a Herbológia na akupunktúrne škole v Kalifornii, a tiež udržuje klinickej praxi.
Ellen shef je licencovaný masážne techník, licenciu akupunkturista, a registrované dietológom. Je členom Americkej asociácie Akupunktúra a orientálnej medicíny, americký Herb asociácie, a Oregon Akupunktúra asociácie.