5. Nový Zéland
Podobne ako Island, nižšiu populácie a nedostatku znečistenia urobiť Nového Zélandu skvelé miesto pre volanie domov. Novozélanďania majú radi outdoorové aktivity, ako je pešia turistika, táborenie, a rybárčenie. Všetky a všetci je to len jednoduchšie miesto, objať fit životný štýl. Bez ohľadu na to, kde žijete, že nie ste, ale 90 minút jazdy od oceánu
". Navyše je tu hojnosť zdravé celých potravín. Jeme čerstvé morské plody a miestne bio ovocia a zeleniny (často sa nám to sami chytiť). Každý, kto rastie tu niečo a susedia všetky vyháňanie tašky zakúpiť ktokoľvek. Dostávame čerstvé šalát zo školy deti ', avokádo z nášho stromu, a kivi, jablká a slivky od našich susedov, " hovorí Jill Chalmers ktorý sa presťahoval na Nový Zéland so svojím manželom Kiwi.
6. Sardínia
Sardínia je autonómna oblasť Talianska, ktorý je doma na veľkej populácii storočných. Je tu skutočný zmysel pre komunitu na Sardínii. Ľudia sú blízko pletené a starší ľudia často žijú so svojimi rodinami. Muži sú často pastieri, chôdza cca 5 míľ za deň a strava sa skladá z " celozrnné flatbread, Fava fazuľa, paradajky, zelenina, cesnak, rôzne ovocie, olivový olej a syr pecorino z trávy-kŕmil oviec (vysoký obsah omega 3 ). "
7. Fínsko
Podľa časopisu Forbes, Fínsko bolo sužovaný s jednou z najvyšších mier úmrtí na srdcové choroby práve pred 30 rokmi. V dôsledku toho, národ pracovala rázne na podporu zdravého životného štýlu medzi jej obyvateľov. Fajčenie výrazne znížilo a príjem ovocia a zeleniny, sa viac ako zdvojnásobil. Ukazuje sa, že ak sa snažiť zmeniť, môžete.
Zatiaľ čo mnoho faktory vedú k dlhému a zdravému životu, tieto krajiny majú veľa spoločného. Mnohí z nich postrádajú znečistenia a urobiť zdravé práce /rovnováhu a ovládanie stresu vysokú prioritu. Oni tiež jedia mäso veľmi zriedka, ak vôbec, a nájsť bielkoviny z rýb a tofu p
