Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> preventívna >>

Flu Prevention Overview

náhle sa dostanete vírusové častice na ruky, všetko čo musíte urobiť, je dotknúť nos, ústa (čo je súčasťou vášho horných ciest dýchacích), alebo očí (oči sa vysuší do nosnej dierky), a vírus našiel nový dočasný domov.

Po ste boli vystavení studenej vírus, sa príznaky objavia za dva alebo tri dni, a vy by ste mali byť viac ako najhoršie z vašich Sniffles a kašeľ za týždeň alebo dva.

Väčšina ľudí bude prekonať nachladnutie bez komplikácií, ale občas chladný Sufferer by mohol skončiť s sinus infekcie alebo zápal stredného ucha. - obaja ktorý môže vyžadovať koleso antibiotík

Studená sezóna trvá od začiatku jesene do začiatku jari a hity svojho vrcholu počas chladných, suchých zimných mesiacov. Ľudia trávia väčšinu svojho času v uzavretých priestoroch, keď je zima, takže je ľahké pre vírusy skočiť z hostiteľa na hostiteľa

Akonáhle ste prechladnutí, budete robiť dobre riadiť sa pokynmi mama -. Získať veľa odpočinku , pite veľa tekutín a jesť nejaké kuracie polievku (para pomáha upchatý nos a hrudi). Môžete tiež liečiť príznaky s viac ako-the-counter prechladnutie, ale uvedomte si, títo nie sú lieky a bude robiť nič, skrátiť dĺžku vášho chladu.
Kto je v ohrození pre studený?

Každý je na riziko prechladnutia. Dospelí dostať asi dva až štyri prechladnutie každý rok, a deti získať osem až desať ročne. Pre Američanov, ktorý pridáva do zhruba dvoch miliárd prechladnutie ročne.

Dobrou správou je, akonáhle sa dostanete jednu konkrétnu studenú vírus, budete rozvíjať imunitu k tomuto kmeňu pre život. Takže v čase, keď ste hit 60, ak ste v norme, budete v priemere iba jeden studený každý rok.
Defenzívny opatrenia proti nachladnutiu

Neexistuje žiadny liek na prechladnutie, ale môžete chrániť pred toľkými kýcha ako je to možné:

  • Umývanie rúk. Vaše najlepšiu ochranu proti chladným vírusu je umývať si často ruky mydlom a vodou. Byť extra ostražití pri umývaní rúk v chladnom období, ak pracujete s deťmi, alebo ak ste asi niekto s chladným, najmä niekoho vo vašej domácnosti.
  • Udržiavanie skrýšu gélu. Ak sa nemôžete vždy dostať do drezu, Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb odporúča, aby niektoré na báze alkoholu gél čistič so sebou a používať ho často.
  • Aby vaše ruky preč od vašej tváre. Vzhľadom k tomu, studené vírusy chceli sa dostať do vášho tela ústami, nosom a očami, držať ruky preč od týchto častí tela je zásadný pre udržanie prechladnutie na uzde.
  • Používanie vlastné veci.