základy osteoporózy
Osteoporóza je predchádzať a liečiť chorobu, ktorá tenšie a oslabuje kosti, takže sú krehké a zvyšuje sa pravdepodobnosť ich zlomenia. To je niekedy nazývané " tichú choroba " pretože to môže dôjsť postupne po mnoho rokov bez vášho vedomia. Často vôbec prvým príznakom osteoporózy je zlomená kosť, tiež volal zlomenina, ktorá sa zvyčajne stáva na bedrá, chrbticu alebo zápästia. Ale dobrá správa je, že osteoporóza sa dá predchádzať a liečiť.
Prevažná väčšina jedincov postihnutých osteoporózou sú ženy. Až osem miliónov amerických ženy majú osteoporózu, a takmer 22 milióna nízku hustotu kostí alebo nízku hodnotu kostnej hmoty, dávať je v ohrození pre rozvoj ochorenia, odhaduje, že národné Osteoporosis Foundation. Zdravé kosti, ktorá ukladá 99 percent vápnika v tele, je silná s mnohými kusy spojenie. Naproti tomu, keď žena stratí hustotu kostí alebo kostnej hmoty, niektoré kosti sa rozpustí, pričom porézny štruktúru kostí. - Takmer ako plást veľkých prázdnych priestoroch vnútri kosti
Aj keď ochorenie môže udrieť v akomkoľvek veku, ste na najväčším rizikom zlomenín z osteoporózy po menopauze. Polovica všetkých belošských žien bude mať osteoporotických zlomenín, v súlade s národnou osteoporózy nadácie. To preto, že ženské telá produkujú menej estrogénu po menopauze, a estrogén hrá dôležitú úlohu pri poskytovaní pomoci, aby sa zabránilo úbytku kostnej hmoty.
Aj keď sa priemerný vek menopauzy v USA je 51, niektoré ženy skúsenosti menopauze skôr prírodnými príčinami alebo po chirurgickom zákroku, choroby alebo liečby, ktoré ničia vaječníky. Napríklad, sa celkom hysterektómia, v ktorom sú odstránené vaječníky a maternica okamžite vyvolať menopauze. Ak ste nemali menštruácie o viac ako 12 po sebe idúcich mesiacov, ste po menopauze.
Pochopenie osteoporózy
Ak chcete porozumieť osteoporózy, musíte pochopiť, ako sa vaše kosti rozvíjať a meniť po celú dobu svojho života. Bone je komplexný, s živým tkanivom, ktorý obsahuje tri rôzne typy buniek, bielkovín a minerálnych látok. Je vyrobená prevažne z kolagénu, proteínu, ktorý poskytuje rámec pre mäkkú a hydroxyapatitu, komplexu vápnika a fosfátu, minerálnych látok, ktoré zvyšujú pevnosť a tvrdiť rámec. Táto kombinácia kolagénu a vápnika činí kostnej pevné a pritom pružný, aby vydržali namáhanie.
kostnej poskytuje konštrukčné podporu pre svaly, chráni životne dôležité orgány a ukladá vápnik nevyhnutný pre
[1] 