5 spôsobov, ako Ak chcete vytvoriť Hypoalergénne spálňou
Aj keď začiatok jari prináša teplé počasie a kvitnúce kvety, ale tiež prináša peľ a ďalšie alergény, ktoré môžu spôsobiť kýchanie, svrbenie očí, bolesti hlavy a rad ďalších príznakov. Ak alergie sú stále vás, rozšíriť svoje jarné upratovanie rutinu vytvoriť alergén bez spálne pre vás alebo iných rodinných príslušníkov, ktorí trpia. Váš pokoj môže slúžiť ako riadený útočisko, kde si vychutnať čistý vzduch a slobodu od pele, roztoče, pet alergény a obávaný plesní a mikroorganizmov.
Či už vaša alergia súvisí s jarnou kvetmi alebo iné celoročné príčin , si urobili čas na alergén-dôkaz váš priestor vám dáva miesto k ústupu, keď alergie sú na ich najhoršie
5 :. vyhnutie sa alergény do izby
Ako budete môcť odstrániť alergény zo spálne, budete 'som dostal zastaviť prinášať peľ a ďalšie alergény do vášho spanie.
Vaše domáce zvieratá sú číslo 1 vinníci sledovanie nových alergénov do vašej spálne. Všetko od lupiny a vlasy, na vášho domáceho maznáčika slín môže byť zdrojom vašich svrbenie očí či výtok z nosa. Začnite tým, že drží spálňa dvere zatvorené, aby domáce zvieratá nemôžu dostať dovnútra, a nikdy nechajte svoje miláčikov zdieľať vaše posteľ. Ak alergie sú stále problém, zvážte držať zvieratá vonku, rovnako ako je to možné, alebo vytvárajú svoje spací priestor v dobre vetraných, ľahko čisté izby, rovnako ako v kuchyni.
Samozrejme, že jo domáce zvieratá " t jediní na vine. Mnohí majitelia domov by byť prekvapení, učiť sa, koľko alergény, ktoré prinášajú so sebou zakaždým, keď vstúpi do spacích priestorov. Ak chcete zachovať peľ, prach a iné alergény von, zložte si topánky a vrchné oblečenie pred vstupom do spálne, alebo ešte lepšie, nechajte ich na predné dvere. A konečne, nezabudnite, že závod peľu je hlavným zdrojom problémov alergiami - odolať nutkaniu ozdobíme čerstvými kvetinami, bez ohľadu na to, ako pekne vyzerajú na vašom nočnom stolíku. Ak musíte mať kvety vo vnútri domu, vyberte ľalie alebo iné odrody s veľkými tyčiniek, zvislých chumáče v stredu kvetu, kde väčšina z peľu je uložený. Vyberte a zlikvidujte tyčiniek vonku pred tým, než svoje kvety vnútri
4: Odstráňte škodcami
Pohľad na švába v dome je dosť poslať mráz cez takmer akýkoľvek majiteľ domu. Ale vedeli ste, že šváby - dokonca aj tie mŕtve - tiež vyvolať alergickú reakciu u približne polovice populácie? Ak si všimnete tieto
[1] 