mať potraviny, odporúča jeme im niekoľkokrát týždenne. Prečo? Sú spojené s nižší výskyt rakoviny. Rovnako ako všetky kapustovité zeleniny, brokolica prirodzene obsahuje dve dôležité fytochemikálie - indoly a izotiokyanáty. Vedci z Johns Hopkins University School of Medicine v Baltimore izolovaný od brokolica isothiokyanátu, volal Sulforafan, ktorý zvyšuje aktivitu skupiny enzýmov v našom tele, ktoré umlčať rakovinotvorné agentsNutritional Hodnoty čerstvými a varenými BroccoliServing Size: 1/2 šálky nasekanej kalórie 27 Fat < 1 g Nasýtené tuky 0 g Cholesterol 0 mg Sacharidy 6 g proteín 2 g diétnej vlákniny 2 g Sodík 32 mg vitamínu A 1207 IU vitamínu C 49 mg riboflavínu < 1 mg vitamínu B6 < 1 mg kyselina listová 84 mikrogramov Vápnik 31 mg železa 1 mg Horčík 16 mg Mangán < 1 mg karotenoidy 1567 microgramsWant ďalšie informácie o brokolicu? Vyskúšajte:
Brokolica Recepty: Pozrite sa na desiatky receptov predstavovať túto chutné zeleniny
výživa :. Zistite, ako brokolica zapadá do vášho výživy plány
zeleninové záhrady :. Grow plné úrodu veľkých zeleniny tento rok
Záhradníctvo: .. Radi zodpovieme Vaše otázky týkajúce sa všetkých vecí, ktoré pochádzajú zo záhrady
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.Page
[1] [2] [3] [4]
