ako variť gurmánske jedlo pre deti
Detská výživa bolo horúce tému v médiách, od Michelle Obama kampane proti detstva obezita k prehodnoteniu výživu školské obedy [zdroj: Hall a Hellmich, Eng]. Rozšírenie vášho dieťaťa potravinovej skúsenosti ho otvoriť na rôzne výživnej stravy a pomôcť mu nastaviť trend pre zdravšie stravovanie po celý život
". Nie je nič smutnejšie pre mňa vidieť, ako dospelým, ktorý len sa jesť Rovnaké päť potraviny znovu a znovu, " hovorí Sarah Krieger, registrovaný dietetika a hovorca Americkej dietetickej asociácie. &Quot; ste chýba na živiny, keď robíte, že ".
Aj keď neexistuje žiadny spôsob, ako byť istí, že vaše dieťa bude dobrodružný jedák, čo mu možnosť vyskúšať nové potraviny a nové kombinácie potravín ponuky mu možnosť ísť nad rámec typických cestovné detskom
". vyberavé jedákov pochádzajú z nie byť vystavený, a nie byť podporované, " hovorí Bethany Thayer, MS, registrovaný dietetika a hovorca Americkej dietetickej asociácie. &Quot; To je úlohou rodičov, aby odhaliť, a uistite sa, že videli jedlo, a viem, že tieto potraviny existujú; to je práca dieťaťa, aby sa pokúsila jedlo a rozhodnúť, či sa mu to páči alebo nie ".
Rodičia majú možnosť vyučovať svoje deti o sortimentom potravín, vrátane tých, ktoré by mohli byť gurmán. Napriek tomu, chcete byť opatrní, ako sa budete blížiť tieto nové potraviny so svojimi deťmi. Prezentácia foie gras so stranou vädnúcich špenátu nemusí byť najlepším spôsobom, ako podporiť nové voľby potravín.
V tomto článku sa pozrieme na niektoré tipy pre začlenenie gurmánska prísady do jedál pre vaše deti. Tiež sa pozrieme na niektoré spôsoby, ako transformovať klasické chalan favoritov do viacerých gurmánske jedlo
Kid-Friendly Gourmet Ingrediencie
Definícia ". Gurmánske jedlo " líši. To, čo jeden človek sa domnieva, gurmán jedlo môže byť veľmi pravidelné jedlo v potrave iné osoby. To platí najmä s dnešnými deťmi. Podľa analýzy amerického sčítania ľudu z roku 2000 sa počet obyvateľov Spojených štátov stal sa viac etnicky a rasovo rôznorodý za posledný pol storočia, a to najmä v posledných desaťročiach [zdroj: Hobbs a Zastaví]. Tento rastúci trend spôsobilo nejaké posuny v preferenciách amerických potravín, ktoré odrážajú túto etnickú a rasovú rozmanitosť [zdroj: Ballenger a Blaylock].
Ale dostať deti chodiť von z potravín, oni sú zvyknut
[1] 