Vytvorte si vlastné cesto, alebo vyzdvihnúť niektorú z chladených verzií u miestneho obchodu s potravinami. Nechajte svoje deti zdobia svoje úseky Pizza s polevy, ktoré ste prelínajú a umiestnených von. Môžete tiež skúsiť použiť viac čerstvých surovín namiesto spracovaného pizza omáčkou. &Quot; Do niektorých "salsa" Fresca - kotleta čerstvých paradajok, smidge cibuľa, čerstvou bazalkou a malého množstva olivového oleja použiť namiesto omáčky alebo ako ďalšie poleva, " hovorí Berkoff.
Ďalšou veľkou twist na pizzu môže slúžiť ako dezert miesto predjedlo. &Quot; Top pečená pizza kruste s rodil jogurtovou omáčkou alebo tenkej vrstvy jogurtu, a potom použiť na kocky nakrájané sušené ovocie, na tenké plátky melón, jablká, hrušky, hrozno, plátky zrelé banány, atď &Quote .; hovorí Berkoff
Ako môžete zapnúť ďalšie klasický detský jedlo -. makaróny so syrom -? do zdravého gurmánsku večeru
Gourmet makaróny so syrom
makaróny so syrom môže byť premenený do viac výživné a gurmánske jedlo s niekoľkými chytrých variácií. A 1-cup porcie z-the-box makaróny so syrom obsahuje asi 260 kalórií, trochu skupiny zrná a skupinou mlieka a mliečnych výrobkov, ale nie moc väčšiu nutričnú hodnotu [zdroje: amerického ministerstva poľnohospodárstva, Kraft].
zrejmý spôsob, ako ísť trochu viac Gourmet je, aby sa vaše vlastné makaróny so syrom od nuly. To vám umožní pridať rad rôznych prísad. Prepnite sa syry, alebo si zmes niekoľkých syrov, ako je Colby, parmezán alebo Švajčiarska, namiesto toho len čedar [zdroj: Varenie Svetlo]. Ak chcete ísť ešte ďalej, skúste Mascarpone, Parmigiano Reggiano, alebo-Gruyere [zdroj: Artisanal Premium Cheese]. Pre smotanové omáčky, niektoré recepty začleniť celú krém alebo kyslou smotanou miesto mlieka. Kořeněnější odrody môžu obsahovať jalapenos alebo dijonská horčica
" ,. Makaróny so syrom je posvätný, " hovorí Berkoff. &Quot; Avšak, v závislosti na tom, ako odvážny vaše deti sú, môžete pridať nakrájané Nicoise olivy - povedz im, že sú kúsky "špiny" - 7 rokov veku, čedar alebo gréckej štýle jogurt v omáčke &Quote .;
Pre tých, ktoré by mohli byť trochu menej odvážne, malým vyladiť ich už známej box značky môže byť najlepšou cestou. Skúste prepnúť sa na obyčajné trubice rezance na verziu, ktorá používa celozrnné rezance, alebo iný tvar rezancov. Ďalšie myšlienkou je mixovanie mrazené orech squash do omáčky; je to rovnaké farby ako syrov
