Zdravé Vianočné Zaobchádza Vianočné Zaobchádza 101

zkotučný syr reťazec, je Hardboiled vajcia, alebo dokonca jablko plátok slathered s arašidovým maslom bude zahnať hlad, bez príliš veľa inšpiratívnych vinu.
Vyplňte vlákniny

Vytváranie vlastných chodník mix zo sušeného ovocia, orechy a celozrnný obilnín udrží vás z pocit, ako keď je sviatok strana je okolo vás. Chrumkavé obilnín je uspokojujúce, bez tuku a cukru, a oslobodenie od tých macadamia orech a biele čokoládové sušienky budete cítiť úplne spravodlivý.

Na neskoré nočné občerstvenie, preniesť na koláče a ísť na nejakú ryžu torty alebo vzduch-vyskočila popcorn miesto. Pre väčšiu chuť, posypeme na nejakom parmezánom.

Výber niekoľko zdravú vianočné zaobchádza tento rok namiesto výkrm predjedál a dezertov vám ušetrí od nutnosti pracovať tak ťažké sa dostať do formy príde v januári.
Vedeli ste, že?

Priemerná banán obsahuje 100 kalórií a je veľkým zdrojom vlákniny a draslíka. [zdroj: Diéta Bites]