. 3: Jedlo
Nie je žiadnym tajomstvom, že jedlo súdne obete nie sú najzdravšie predjedlá. Typicky, fast-food reťazca dominujú tejto oblasti. Hamburgery, hranolky, pizza, sóda, jumbo sušienok - nájdete high-kalórií, s vysokým obsahom tuku, ako sú tieto položky tu. Zostaň silný a odolávať týmto pokušeniam tým, že fľaša s vodou a zdravú desiatu z domova, ako granolového bary, chodník mix alebo ovocie.
Ak dávate prednosť správne jedlo, keď sa nakupovanie na deň, nezabudnite, že maloobchodné strediská často majú reštaurácie v okolí mimo prevádzkových priestorov (niektoré sú dokonca v dochádzkové vzdialenosti). Ste lepšie ísť do reštaurácie: Budete pravdepodobne získať lepšiu ochutnávku, zdravšie, lacnejšie cestovné. Ak vám nevadí, že preplanning, vykonať rezerváciu, takže nemusíte čakať na stôl.
Nákupy v priebehu prázdnin môže prirovnať k dvojciferným hodín strávených na nohy. Netreba dodávať, že nákupy listy mnohí z nás vyčerpaný. Koniec koncov, je to obvykle ťažké nájsť miesto na sadnúť. Iste, food court ponúka veľa sedenie, ale až príliš často je to vziať. Na rozdiel od toho, čo by ste si mohli myslieť, jedlo súd nie je najlepším miestom na oddych počas rušných prázdnin (najmä ak ste ľahko pokúšaný od nezdravých potravín). Ak zistíte prázdnu stoličku tam, choďte do toho a nechať niekoho iného mať. Namiesto toho, nájsť miesto na sedenie od centra aktivity. Vnútorné a vonkajšie nákupných komplexov by mal mať lavičky umiestnené mimo po obvode, alebo aspoň od potravín súd. Využite z nich a teraz čerstvý vzduch.
Ďalšou možnosťou, ktorá je často prehliadaná, je masážne kreslo. Vy ste pravdepodobne nájsť masážne kreslá vo dvojiciach alebo banku o tri. Masáž bude stáť menej, ako ste asi platiť za šálku kávy. Takže až nabudúce uvidíte jeden, doprajte. Ak nie je nikto čaká ju použiť, keď sa vypne, leňošenie a užiť si zvyšok (kolegovia zákazníci nemôžu povedať, kedy to vypne tak ako tak).
Vzhľadom k tomu, potraviny súdy sú populárne miesta pozdĺž hlavných dopravných tepien, ty ' ll vždy nájsť toalety blízkosti. Bohužiaľ, to neznamená, že sú k dispozícii. Vysoký tok dopravy zodpovedá dlhých radoch. Nenechajte sa chytiť zúfalý pre toalety s líniou míle dlhé. Keď sa prvýkrát dorazí do obchodaku a skenovať adresár zorientovať, vziať na vedomie, kde sú umiestnené toalety najďalej od hlavných koridoroch, a používať ich. Menej ľudí bude používať zariadenie v menej známych oblastiach. Tiež využívajte rodin
