Kakao lieskových Macaroons

INGREDIENTS
1/3 šálky lieskové orechy 3/4 cup rýchle ovos 6 lyžíc nesladený kakaový prášok 1/3 šálky svetlo hnedý cukor 2 lyžice hladkej múky 4 bielky 1 čajová lyžička vanilkového 1/2 lyžičky soli 1/3 šálky plus 1 polievková lyžica Príprava kryštálový cukor:

Predhrejte rúru na 375 ° F. Šíriť lieskové orechy v rovnomernej vrstvy na cookie list. Pečieme 8 minút, alebo kým ľahko opečené. Rýchlo previesť matice čistiť suchú utierku. Zložte uterák; silno sa trie na ako veľa z koží ako je to možné odstrániť. Jemne nasekáme orechy využívanie potravín procesor alebo šéfkuchára nôž. Kombinovať nasekané orechy, ovos, kakao, trstinový cukor a múku v stredne veľkej mise; dobre premiešajte.
Znížiť teplotu rúry na 325 ° F
Kombinovať bielky, vanilky a soľ v čistom suchom stredne mise .. Porazil s elektrickou miešačkou pri vysokej rýchlosti, kým nezmäknú vrcholky formulára. Postupne pridajte kryštálový cukor; porazil pri vysokej rýchlosti, kým tuhé vrcholky formulára. Jemne násobne v matici zmes s gumovou stierkou.
Drop meranie hladiny polievkové lyžice cesta na nenamazaný cookie list. Pečieme 15 až 17 minút, alebo kým vrcholy cookies už neobjavujú mokré. Transfer na mriežke. Uchovávajte v uzavretej nádobe voľne
Tento recept sa objaví :. Čokoláda Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 3 sušienky sodný 112 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 1 g Sacharidy 18 g Cholesterol <1 mg Nasýtené tuky <1 g tuky celkom 3 g Kalórie z tuku 24% kalórií 104 DIÉTNY Exchange: Fat polovice Škrob 1